食材：玫瑰茄3個、蜂蜜適量

做法：

1)備好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸

2)玫瑰茄放入杯中，沖入開水，可以看到花朵上的玫瑰紅色開始慢慢滲出

3)蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅

4)越來越紅啦

5)泡好后的玫瑰紅色，很鮮艷吧

6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以適當(dāng)加點蜂蜜調(diào)整一下口味

7)調(diào)好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧

?。?font color="#800000" style="line-height: 28.799999237060547px;">玫瑰茄是什麼？一年生草本，高達2米。下部葉卵形，不分裂，上部葉掌狀三深裂。夏秋開花，花單生葉腋，小苞片紅色原產(chǎn)東 半球熱帶地區(qū)，我國臺灣、福建、廣東、云南亦有栽培?；ㄝ嗪托“靡灾乒u，莖皮纖維供制繩索用。 功效： 含豐富維他命C，瘦身、清涼、退火、潤肺、生津止渴。藥用：花萼與種子油,對心血管、動脈硬化、高血壓、骨折、兒童發(fā)育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等癥均有療效。）

《四》玫瑰紅棗蜜茶

     食材：紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g

做法：

1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。

2)紅棗泡發(fā)、洗凈、去掉棗核。

3)紅棗肉倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。

4)加入冰糖。

5)用勺將棗肉壓碎，至水分漸少，棗泥濃稠。

6)加入玫瑰花，熬至花瓣張開；晾涼，調(diào)入蜂蜜，裝入玻璃瓶儲存。

《五》青蘋果玫瑰花茶

食材：青蘋果1個、干玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量

做法：

1)先來準備好基本材料：青蘋果干玫瑰花以及蘋果汁。

2)冰糖一塊。

3)干玫瑰清洗干凈之后再用溫水浸泡至軟。

4)將蘋果汁倒入奶鍋內(nèi)大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。

7)將切好的青蘋果倒入鍋內(nèi)。

8)轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮沸數(shù)分鐘。

9)加入冰糖。

10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

《六》糖漬檸檬茶

食材：檸檬3個、冰糖1000g

做法：

1)新鮮的檸檬先用水沖洗干凈

2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時

3)密封瓶子洗凈晾干

4)冰糖備用

5)30分鐘后把檸檬沖洗干凈，用餐巾抹干水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子里

6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在里面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了

7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好

《七》雪梨菊花茶

食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量
       做法：

1)準備的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖

2)菊花溫水泡一下，這樣可以縮短時間

3)枸杞浸泡一下

4)雪梨去皮

5)加水煮雪梨，放入適量的冰糖，

6)煮開后，放入適量的枸杞，

7)放菊花，煮開即可飲用。

《八》蓮藕黑木耳

食材：蓮藕200g、黑木耳50g、芝麻油適量、鹽適量、味精適量、白糖適量、黑芝麻適量

做法：

1)蓮藕去皮洗干凈。

2)蓮藕切成片，放在水里浸泡。

3)煮鍋加水，黑木耳提前泡發(fā)好，入鍋焯水后撈出瀝干水。

4)蓮藕入鍋焯水后撈出瀝干水。

5)蓮藕與黑木耳放在容器中，加鹽攪拌。

6)加味精攪拌。

7)加白糖攪拌。

8)加芝麻油攪拌。

9)攪拌均勻裝盤，撒上黑芝麻即可享用。