夏天到了，很多愛美的美女開始喜歡把妝容變淡了，可臉上的痘痘卻不知道怎么辦才好，青春痘其實是可大可小的，有的人的痘痘稍微的護理也就好了，但嚴重點的患者就可能出現(xiàn)黑頭粉刺、血疹、膿皰了，而這個時候的青春痘不治就可能有嚴重后果了?，F(xiàn)在小編來教大家一些方法！
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深度清潔皮膚，但是不要過度清潔 .
容易長痘痘的皮膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。
痘痘要疏不要堵
臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這很不科學的，痘痘的根本原因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。小編建議各位，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。
嚴控紫外線傷害，加強防曬
現(xiàn)在，夏天的紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。小編建議各位，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有很大的好處。
常用熱水及肥皂洗患部
還有一個就是常用熱水及肥皂清洗臉色有痘痘的地方，這樣使皮脂減少。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。小編建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關系。簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點輕微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 　
食用清熱飲料、濃茶，助你遠離痘
辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美食的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經(jīng)長痘痘了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。
酸奶告別便秘，今天你喝了沒有
很多人有習慣性便秘疾病，這很容易導致痘痘頻發(fā)，小編建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，這樣毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會找上你. 　　
睡眠要充足
睡眠不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 心情要放松 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快，青春痘會長得更多。