辣油豇豆的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-04-26

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辣油豇豆的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-12 21:20:08

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辣油豇豆的簡(jiǎn)介及特色

豇豆鮮嫩，辣香酸甜。

分類(lèi)標(biāo)簽：私家菜便秘食譜健脾開(kāi)胃食譜消化不良食譜糖尿病食譜
菜品口味紅油味	主要工藝拌
食材明細(xì)
豇豆500克
辣椒油30克	大蒜(白皮)10克
芝麻醬10克	醋10克
白砂糖5克	醬油10克
香油10克	味精2克

辣油豇豆的做法詳細(xì)步驟

大蒜剝?nèi)ネ馄v成蒜茸備用；嫩豇豆洗凈切成丁，放入沸水鍋中焯透，撈出放入涼開(kāi)水中過(guò)涼，瀝干水分放入盆中，澆入用辣椒油、蒜茸、芝麻醬、醋、白糖、醬油、香油和味精調(diào)成的味汁，拌勻裝盤(pán)即成。

辣油豇豆的做法小貼士

健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。

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來(lái)自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（1）糖尿病食譜》

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