材料:紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

用法:以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。

功效:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

材料:大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

用法:將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。

功效:發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。

材料:玉米須，橘皮各適量。

用法:玉米須和橘皮放一起加水煎，日服2次。

功效:止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。

材料:白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。

用法:先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

功效:補(bǔ)虛損。治久咳不愈。

材料：橘子一個(gè)，大蒜水適量。

用法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效：化痰止咳。

Tips

以上是幾個(gè)治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，適用2歲以上的寶寶，成人也適用。爸爸媽媽在運(yùn)用這些方法治療寶寶咳嗽的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

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