【輕撫眉心印堂穴——安神助眠睡美人】

都說美人睡出來，晚上可是內(nèi)分泌系統(tǒng)自我調(diào)整、清除體內(nèi)垃圾的好時間，睡眠質(zhì)量差可是一把狠狠的歲月殺豬刀呢！皺紋、色斑都會找上門來，而印堂這個經(jīng)外奇穴（所以謂奇穴就是有奇效的穴位啦?。┛捎猩衿娴陌采褡饔?，輕輕撫摸有助睡眠喲！想象一下你輕輕撫摸小貓小狗的眉心，傳來的可愛呼嚕聲吧...

穴位位置:兩眉中點即為印堂穴

操作方法：先在眉心印堂穴處輕輕撫摸，做劃圓圈狀，越輕越好，越慢越好，大約三五分鐘后，倦意就慢慢襲來啦！

功效：鎮(zhèn)靜安神

小貼士：每天晚上臨睡前的面部保養(yǎng)功課中，不妨用潤膚乳再配上這個手法，有意識地多做一下咯。

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