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清炒海參

 歡樂新旅程 2015-04-05

清炒海參


材料-----水發(fā)海參,紅辣椒,蔥,蒜,生姜
做法-----將海參切成條,待油熱后,下辣椒.蒜末.姜絲嗆鍋,然后把切好的海參入鍋翻炒,加生抽,下蔥段,加精鹽適量,大火收汁,出鍋即可!
海參具有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血潤(rùn)燥之功效,常吃可延緩機(jī)體衰老,男女皆宜!

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