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#中醫(yī)養(yǎng)生#【長壽可以搓出來】

知易無大過 2015-04-05

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#中醫(yī)養(yǎng)生#【長壽可以搓出來】

疲勞時(shí)，我們常常習(xí)慣搓臉或搓耳，搓完過后就會精神很多。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)保健科副主任醫(yī)師莊平告訴生命君，“搓”也是中醫(yī)按摩推拿中的一種，經(jīng)常搓一搓，可舒筋通絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防疾病，是非常好的身體“雞湯”。尤其是以下幾個(gè)部位，平時(shí)常搓有助長壽。

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