減肥解暑菠蘿黃瓜汁
更新于：2013-8-27 14:22:27
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減肥解暑菠蘿黃瓜汁的簡(jiǎn)介及特色菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效。黃瓜呈酸性，性涼，味甘；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱利水，解毒消腫，生津止渴對(duì)于心煩體熱，咽喉腫痛有很好的療效。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤(rùn)膚，抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔的作用。教您減肥解暑菠蘿黃瓜汁怎么做，如何做減肥解暑菠蘿黃瓜汁才好吃 1、菠蘿削皮用鹽水浸泡半小時(shí)洗凈，一部分切小塊備用，剩下的切大塊。黃瓜洗凈切塊。  2、菠蘿放進(jìn)豆?jié){機(jī)（豆?jié){機(jī)也是可以榨果汁滴）。黃瓜放進(jìn)豆?jié){機(jī)。加入白開水（經(jīng)過消毒的水更安全，切勿直接加自然水）。選擇果蔬冷飲，按啟動(dòng)，三分鐘即可。  3、倒出加入菠蘿切塊即可飲用，喜歡喝涼的可以放冰箱冰鎮(zhèn)。 減肥解暑菠蘿黃瓜汁的做法小貼士1. 菠蘿一定要用鹽水浸泡，切勿偷懶，因?yàn)辂}水可以破壞菠蘿中的菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶會(huì)導(dǎo)致過敏體質(zhì)者敏。2. 此果汁可以美容，菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，可以潤(rùn)膚，抗衰老，緊致毛孔。 3. 此果汁可以減肥。菠蘿中含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。黃瓜含糖量少，纖維豐富，有很好的減肥作用。 4.老年人和小孩子都可以飲用這種果汁，純天然，健康保健。 5. 夏季服用水果類果汁，可以補(bǔ)充夏季厭食帶來的營(yíng)養(yǎng)缺乏，又可以美容養(yǎng)顏，可謂一舉兩得。 |
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