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來自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（5）美味粥湯》
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牛奶的健康美味新吃法
牛奶的健康美味新吃法。牛奶粥主料：鮮牛奶250毫升輔料：大米60克調(diào)料：白糖適量。做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成...
這樣東西營養(yǎng)又美白，夏天吃正好，吃法還多樣！
做法：用開水加溫牛奶，加入幾勺蜂蜜飲用。2、牛奶大棗湯。做法：先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可。做法：將大米煮成半...
冬季養(yǎng)生喝牛奶最佳 潤腸補鈣
冬季養(yǎng)生喝牛奶最佳 潤腸補鈣。到了霜降節(jié)氣，轉(zhuǎn)眼就要到冬天了，要多喝喝含多種維生素的牛奶，不僅補充鈣質(zhì)，還能潤腸胃。牛奶，在中醫(yī)...
健康小知識
一、牛奶粥。材料：大米、牛奶、白糖。然后，加水用大火煮至半熟，去米湯并加入牛奶，將火調(diào)小燉成粥。材料：牛奶、大棗、大米。做法：大米和大棗淘洗干凈后，加水用大水煮成粥。材料：羊肉、牛奶、姜...
牛奶的食療功效
牛奶的食療功效牛奶的食療功效牛奶的食療功效。把牛奶進行適當?shù)募庸?，或和其他食物一起進行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。牛奶中加茶...
九種奇怪而又健康的牛奶喝法
九種奇怪而又健康的牛奶喝法?！咀龇ā肯葘⒋竺着c大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可。【做法】先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成?！静牧稀烤?0克、...
你會用牛奶做湯嗎？其滋補效果超出你想象！八道靚湯送給你！
牛奶大棗湯：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。牛奶胡桃飲：炸胡桃仁60克，生胡桃仁40克，牛奶200毫升，大米60克，白糖15克。牛奶土豆...
補血食譜養(yǎng)出好氣色
1、將荔枝去皮核，切成小塊，另將大棗洗凈去核。2、把大棗放入鍋中，先放入鍋內(nèi)，加清水200毫升燒開后，放入荔枝。氣血虧虛明顯者在煮黑米時若加入10枚大棗，補益氣血的功效更佳。四、紅棗當歸木耳湯。...
運動后喝牛奶完美塑身
運動后喝牛奶完美塑身 運動后喝牛奶完美塑身。牛奶是想通過運動飲食減肥塑身一類人的理想飲品，運動后喝牛奶還可以塑身，以下是運動后七款牛奶塑身食療的方案，一定要看！運動后喝牛奶，姜韭牛奶羹塑身...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
