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1、長時間對著電腦;2、晚上十一點以后睡覺;3、不能保證睡眠時間;4、極度缺乏體育鍛煉;5、有病不求醫(yī);6、吃飯口味偏重,特別喜食咸的和辣的;7、不餓不吃、不困不睡、不累不息;8、與家人缺少交流;9、長時間用手機打電話,享受近距離輻射;10、三餐飲食無規(guī)律。你占了幾個? 健康長壽固然重要,但生活的有品質也很重要哦。看看一些好的微信教你怎么認識自己,提升自己,快樂自己吧!敬請關注! |
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來自: 保持低調wj > 《健康養(yǎng)生》