香椿芽拌豆腐的做法詳細介紹更新于：2013-10-14 18:33:10
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香椿芽拌豆腐的簡介及特色此菜含有豐富的大豆蛋白質(zhì)以及脂肪酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還含有較豐富的胡蘿卜素、維生素B2和維生素C，適宜孕早期的婦女食用。維生素、礦物質(zhì)對保證早期胎兒器官的形成、發(fā)育有重要作用。
菜系及功效：孕婦菜譜 教您香椿芽拌豆腐怎么做，如何做香椿芽拌豆腐才好吃1、將香椿芽洗凈后，用開水燙一下，擠去水分，切成細末。焯燙香椿時間要短，香椿葉燙蔫即可。2、將豆腐切成0.7厘米見方的小丁，用開水燙一下，撈出放在盤內(nèi)，加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。 |
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