尖尖的下半，精致的面容不知是多少女性夢(mèng)想擁有的，可是并不是每個(gè)人都會(huì)受到上天的眷顧，天生就能擁有這樣的面孔，那么怎么辦呢?不妨經(jīng)常做做按摩瘦臉操吧，幫助你有效的消除下巴上的贅肉，塑造V字臉。愛(ài)美你一起學(xué)習(xí)一下吧。

最有效的瘦臉?lè)绞?下巴按摩減肥法輕松瘦出“V”型臉

下巴伸展 按摩下頜與頸部

做法一、慢慢拉伸你的前頸部，將你的下巴向上抬高至極限，眼睛看向天花板。停住10秒后慢慢放下。重復(fù)數(shù)次。

做法二、慢慢將下巴向左上方抬起，眼睛看向斜上方，然后保持下巴抬起，將下巴從左往右轉(zhuǎn)動(dòng)。

指尖按摩 消除臉部腫脹

做法一、將下巴抬起，輕輕地向側(cè)舒展，讓鎖骨盡量獲得伸展。

做法二、利用兩手食指和拇指指腹，沿著圖上路徑，輕輕地掐捏側(cè)頸部的胸鎖乳突肌(即轉(zhuǎn)頭時(shí)頸部側(cè)突出的一條筋骨)。

做法三、頭部擺正，目視前方，兩手四指并攏，掌心向下，四指指背貼住下巴，從下往上輕輕按摩。

最有效的瘦臉?lè)绞?下巴按摩減肥法輕松瘦出“V”型臉

做法四、面向正前方，兩手五指并攏，兩手指尖放在耳朵下方與下巴結(jié)合處，然后輕輕地向下推按。

做法五、面向前方，嘴巴閉起，兩手彎曲手指，用食指指關(guān)節(jié)與拇指捏住耳朵中不，然后分別向上、下、外三個(gè)方向輕輕地拉，每處停住約5秒。

做法六、頭微微向下低，兩手中指和食指夾住耳朵，其余手指輕輕并攏，然后上下搓按，重復(fù)約30秒。

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