湖南省兒童醫(yī)院2012年對長沙市214809名中小學生視力體檢結果顯示，長沙市小學、初中、高中學生視力低常發(fā)生率分別為46.21%、62.08%、75.07%，重點高中學生視力低常率更是超過90%。 發(fā)現(xiàn)視力下降就要馬上配鏡嗎？配鏡后是否意味著一輩子都離不開眼鏡？怎樣可以減緩孩子近視的進程？孩子近視了坐前排是否更好？帶著家長們的這些疑問，記者昨日特別采訪了省會多名眼科專家。 家長疑惑 1.視力下降，配眼鏡早些好還是晚些好？ 連日來，記者隨機對100名小學生家長進行了調查，發(fā)現(xiàn)家長在孩子視力方面的疑問居首位的是“發(fā)現(xiàn)視力下降，是早一些配鏡好，還是晚一些配鏡好”，占89%。也有很多家長關心，配鏡后是否意味著就離不開眼鏡了?！ Υ?，湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院眼科張健教授表示，配鏡的早晚直接與近視程度相關，視力在0.5以下的，都要配戴，否則可能影響學習。14歲以下，視力在0.6以上可暫時不戴眼鏡，以治療和保護為主。配鏡后幾乎都是終生的，到老年后可能還要配戴兩副眼鏡，一副近視，一副遠視。要想摘鏡可接受準分子激光手術。 2.配鏡后視力為何每年還下滑“50～150度”？ 孩子配鏡了，怎么視力還是每年下滑“50～150度”呢？這是更多已經配鏡孩子的家長的疑惑。 “戴眼鏡，只是通過鏡片改變光線入射眼睛的角度，進而使遠處景物清晰成像在視網膜上，雖然看得清，但對睫狀肌調節(jié)能力沒有任何改善。”湖南省兒童醫(yī)院兒童眼視光斜視弱視防治中心陶利娟主任醫(yī)師表示，配鏡后如果依然不注意用眼衛(wèi)生，繼續(xù)使眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，睫狀肌痙攣便會持續(xù)惡化，最終導致“眼鏡年年配、視力年年降”的普遍現(xiàn)象。 3.哪些情況下不宜過早配鏡？ 在調查中，相當多的家長想知道，什么樣的情況下不宜過早配鏡。 “近視時間不長、年齡小、屈光度在300度以下的孩子，應該通過科學的調整手法來改善視力?！碧绽瓯硎?，青少年時期是視力發(fā)育的關鍵期，相當一部分孩子是假性近視，這時候不宜過早配鏡。 不過，是真性近視還是假性近視，需要經過嚴格的驗光后由醫(yī)生做出判斷。張健提醒，發(fā)現(xiàn)假性近視，需馬上糾正孩子的用眼習慣，同時可在醫(yī)生指導下使用中醫(yī)綜合治療，如貼耳穴、針灸、中藥調理等 專家支招 1.長期固定坐前排可能加劇近視 劉老師是長沙某小學四年級的班主任，經常會有家長給她打招呼，說孩子被查出近視，希望能安排在靠前的位置。 一直坐前排可以讓孩子視力下降的速度減緩嗎？對此，張健表示，中小學生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經常處于緊張狀態(tài)，很容易導致視力疲勞、頭昏惡心、眼花眼脹，甚至引起近視、散光和弱視，本身就患近視的人更會加重近視的程度。因此，正確的做法應該定期前后左右輪換；下課后，孩子最好到教室外活動，以緩解視疲勞?！ ?/p> 2.孩子配鏡后需定期重新驗光 湖南省人民醫(yī)院眼科副主任、眼視光中心副主任婁小波提醒家長，14歲以前是近視的“易感期”，尚未發(fā)育完全的眼組織可塑性大，孩子一不注意就會患上近視。反之，趕在發(fā)育期結束前、趁眼組織未定型，及時給予改善，孩子的視力就能得到恢復。對于6～14歲的孩子來說，近視時間越短、年齡越小、度數(shù)越淺、改善越早，視力恢復與防止下滑的幾率越高。 “需要特別提醒的是，隨著年齡與屈光的變化，配鏡者都需要定期重新驗光配鏡。”張健建議，13歲以上的學生每半年、13歲以下兒童每3個月便需要重新驗光配鏡。即使是成人，也需要至少每兩年重新驗光配鏡。 3.預防“視疲勞”引發(fā)“腦疲勞” 婁小波告訴記者，現(xiàn)在青少年兒童每天10小時以上的用眼量，再加上不良的用眼習慣、用眼衛(wèi)生與飲食營養(yǎng)不均衡等因素，加快了視疲勞的產生。有研究顯示，眼神經和腦神經具有高度的關聯(lián)性，當眼睛處于疲勞時，腦神經就會受到影響，出現(xiàn)頭暈、疲憊等癥狀。 陶利娟表示，只有改善視疲勞狀態(tài)，才會解除腦神經的疲勞。改善視疲勞的最佳方式便是矯治好近視。真性近視可以通過佩戴鏡框眼鏡、隱形眼鏡或者手術的方式矯正視力。但平時日常生活中必須盡量做到減少眼疲勞，合理護眼，這才是最有效的方法，它能控制并改善近視的度數(shù)。 特別推薦 1.護眼保健操 白天揉穴位、眨眼睛 白天每隔一小時，揉一次耳穴，揉完穴位后再使勁眨眼睛10次。這樣可以改善眼部的血液循環(huán)，還可以緩解睫狀肌痙攣?！ ?/p> 2. 早晚蹬腳、梳頭 早晨起床后和晚上睡覺前各蹬腳100次，先將腳尖踮起，然后使勁將腳跟往下蹬，以震動后腦勺為度，在蹬腳的時候最好是不穿鞋子。蹬腳之后再用雙手梳理后腦部分的頭發(fā)100次，以頭皮發(fā)熱為度，這樣可以刺激視覺中樞和視細胞。 |
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