第一招：保證熒光屏清潔

        每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

        第二招：隔離最重要

        要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

        第三招：經(jīng)常清潔

        “靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，讓皮膚放松。經(jīng)常用電腦的人，下機后記得洗臉，它可以清除臉上的殘留的電磁線，保護皮膚。

        第四招：經(jīng)常補水

        電腦輻射會導致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

        第五招：經(jīng)常喝綠茶

        綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

        第六招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁

        不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

        操作電腦時要涂防護產(chǎn)品，如隔離霜、粉底等；最好使用電腦防護屏。

        生活中要保證飲食的營養(yǎng)均衡。適當補充維生素A、維生素C和維生素E。要給皮膚適當?shù)募倨?，一星期要讓皮膚休息兩天，不要每天都在電腦前留連。要注意眼睛的休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。