罪狀二：總是鼻塞，分泌物多，還打噴嚏，擤過以后鼻子紅紅的，鼻頭腫腫的，可愛俏麗的小鼻子就不見了…嚴重影響美觀和日常的公關(guān)活動…

罪狀三：晚上睡覺的時候鼻子不通氣，不容易入睡…就算睡著了也總要保持側(cè)身的姿勢睡覺，睡眠質(zhì)量糟糕…

其實鼻炎的危害并不只表面看到的這么簡單。長期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時治療，炎癥就會擴散至鄰近器官、組織，而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎等；或者因患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。

使用下面的自我按摩法，輕松解決鼻子不通氣！

點迎香

操作方法：

 伸出食指，指尖點在鼻翼外緣鼻唇溝中的迎香穴，一分鐘后，你會感冒到鼻塞癥狀明顯緩解，呼氣通暢。

點通天

操作方法：

先找到頭頂凹陷處的百會穴，自百會穴向前額約一指寬，旁開頭部正中線約一指寬，就是通天穴的位置，古人認為這里上通天氣，按之可以開鼻竅，解鼻塞，所以起名通天。用兩手拇指持續(xù)用力點按此穴，局部會出現(xiàn)明顯酸痛感，約一分鐘后，鼻塞癥狀可緩解。