靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

 靈芝孢子粉是名貴中藥靈芝的粉末狀形態(tài)，是一種十分高檔的中藥材和保健品，在生活中靈芝孢子粉比較少見，人們對(duì)它的了解也不多，現(xiàn)在小編特意把靈芝孢子粉的功效與作用以及食用方法進(jìn)行了總結(jié)，現(xiàn)在寫出來分享能大家，相信大家看過以后會(huì)對(duì)靈芝孢子粉多一些了解和認(rèn)識(shí)。

靈芝孢子粉的功效與作用

1、靈芝孢子粉可治心血管疾病

靈芝孢子粉具有降血脂和降血壓的功效，對(duì)人類的血液循環(huán)有時(shí)顯的促進(jìn)作用，可以預(yù)防冠習(xí)病、高血脂和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，另外對(duì)心絞痛和心肌無力也有一定的緩解作用。

2、靈芝孢子粉可調(diào)節(jié)神經(jīng)

靈芝孢子粉對(duì)人類神經(jīng)有明顯的調(diào)節(jié)作用，可以減少神經(jīng)衰弱以及焦慮和緊張等情緒的出現(xiàn)，對(duì)人類的失眠也有預(yù)防和治療的功效。

3、靈芝孢子粉可預(yù)防癌癥

靈芝孢子粉對(duì)癌癥有明顯的預(yù)防和緩解作用，它可以減少癌細(xì)胞的生成，對(duì)于已經(jīng)得了癌癥的患者來說，也能減少癌細(xì)胞的再生，并讓腫瘤個(gè)頭縮小，起到減輕癌癥癥狀，預(yù)防擴(kuò)散和延長生命的作用。

靈芝孢子粉的食用方法

1、靈芝孢子粉是可以直接食用的，也可以用溫?zé)岬拈_水沖服，但是不能與抗生素或者西藥一起食用，最少也要間隔半小時(shí)。

2、靈芝孢子粉也可以燉湯或者肉類食材時(shí)加入，比如說烏雞、排骨等，每一千克肉類食材可以加入四克左右的靈芝孢子粉，它可以與肉類一起下鍋，燉一個(gè)半小時(shí)左右取出食肉喝湯，就能把靈芝孢子粉的營養(yǎng)全部吸收。