黃精的功效與作用及食用方法

黃精是可以吃的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下黃精的功效與作用及食用方法吧，看看黃精的作用都有哪些。

 

黃精的功效與作用及食用方法

1.黃精的用藥部位

黃精的藥用部位是根部。

2.黃精的功效

大家都有聽說過黃精酒，這是一種補品，說明黃精是一各藥，黃精是有益精補血的作用，同時也可以健骨壯陽，也可以抗衰延壽，特別是對于一些體寒或者是腎虛腰痛等人士有很好的治療效果。同時黃精也可以補氣養(yǎng)陰，有很好的健脾和潤肺的作用，可以益腎，對于老年人來說黃精是很好的進補佳品，同時進補黃精的時候又沒有副作用，同時黃精也有很好的降血壓及降血糖作用，可以很好地緩解脈粥樣硬化等作用。

3.黃精的食用方法

人們喜歡用黃精來泡酒喝，同時黃精也可以用來做藥膳，可以做黃精燉瘦肉湯，也可以做黃精玉竹豬橫湯，黃精粥，可以做黃精當歸雞蛋湯，也可以黃精蒸雞等。對于陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱的人效果特別好。冬季吃黃精還有很好的暖身作用。