薏苡仁的功效與作用

薏苡仁是一種不錯的食物，大家可能是因為薏苡仁覺得好吃就常吃了，可是你有沒有了解過薏苡仁的功效與作用？

薏苡仁的功效與作用

1.薏苡仁的藥性

中醫(yī)認為薏苡仁是一種很不錯的寒涼食物。

2.薏苡仁的功效

1）薏苡仁有很強的利水和滲濕的作用，同時薏苡仁是可以去濕除風(fēng)的，薏苡仁有很強的清熱排膿的作用，薏苡仁是可以消除痹止痛的，對于小便不利或者是有水腫癥狀的人，或者是有腳氣和風(fēng)濕疼痛等可以食用薏苡仁。都是特別不錯的。

2)薏苡仁也可以做成熟薏米可然后再吃，我們在做薏苡仁的時候可以自己動手炒，中藥店里面也有賣，薏苡仁炒過以后藥性就平和了，有很好的健脾止瀉的作用，也可以用薏苡仁來是治療脾虛濕盛泄瀉，同時經(jīng)過炒的薏米比麩炒的除濕功效會更好一些，同時還有很好的健脾滲濕的作用。

3)不過有些人是特別容易拉肚子的，所以說就會常吃薏米，以為這樣治療效果會很好，其實因為薏苡仁是一種偏冷的食物，所以說常喝反而是不能起到止瀉的作用了。