《段氏玄門武技——混元霹靂五絕斷魂手》乃是云南大理段氏家族密傳的，獨(dú)門護(hù)身掌功絕技，此功練成，可出手運(yùn)勁生威，制服頑敵，護(hù)身自衛(wèi)，打磚碎石隨心所欲，隔空發(fā)氣傷人于無(wú)形，抓石可成粉，揮掌可斷虎腦，拉扯堅(jiān)物，隔空可斷魂。此功全盤共分五部練法，每部功法可單獨(dú)練習(xí)，又可按部就班研習(xí)全盤。
第一步練法 羅漢推天掌
1、每天夜里子時(shí)，面北而立，雙腿自然下盤坐于特制石板上，雙掌心向上，食指相對(duì)捧于下丹田處，上身端正，頭頂百會(huì)穴與會(huì)陰穴的連線須與地面垂直。雙眼先觀看八斗星辰片刻后，輕輕閉上雙眼。意念八斗星辰之精氣自百會(huì)穴源源不斷進(jìn)入下丹田（沿任脈路線），自然呼吸，如此反復(fù)，練習(xí)30分鐘。
2、接上式，雙眼慢慢睜開(kāi)，右掌緩緩抬起，掌指朝上，同時(shí)將右掌勞宮穴對(duì)準(zhǔn)星辰，左掌掌心朝下，掌指向右成定式不動(dòng)。意念大地星辰之精氣自右掌勞宮穴進(jìn)入，沿右臂內(nèi)側(cè)自右肩井穴，乳中穴，膻腫穴，中脘穴收至下丹田；接著再由下丹田引精氣上行沿左手臂內(nèi)側(cè)從左手勞宮穴沖出。如此反復(fù)練習(xí)30分鐘。
3、接上式，雙手向前平伸與肩同寬，雙掌豎起，掌心朝前掌指朝上。意想天地精靈之氣，布滿整個(gè)空間將己身包圍,吸氣時(shí)意念頭頂百會(huì)有一透明管道直通丹田，意想天地精華之氣從此進(jìn)入丹田；呼氣時(shí)則意念丹田之氣沿沖脈上行至膻中，分兩股從手臂中貫注勞供穴向外噴出；然后又吸氣，意念氣自勞宮吸入，經(jīng)手臂至膻中而進(jìn)入丹田，雙掌同時(shí)收至肩前；又呼氣，意念丹田之氣貫注勞宮向外沖出，雙掌同時(shí)向前推出。如此反復(fù)練習(xí)60分鐘。練到丹田內(nèi)氣飽滿，氣感強(qiáng)烈時(shí)，再開(kāi)始練習(xí)下式。
第二步練法 攝物劈空掌
1.自然站立，雙手由體側(cè)慢慢上抬至胸前膻中穴，呼氣，雙掌向外翻轉(zhuǎn)，變?yōu)檎菩南蚯?，掌指向上，如推千鈞重物向前，緩慢推出，意想雙手有無(wú)限力量，推掌和呼氣要同步進(jìn)行，呼氣時(shí)，雙掌同時(shí)向胸前收拉，一向天地精華之氣，由雙手勞宮穴進(jìn)入體內(nèi)，沿手臂內(nèi)側(cè)三陰經(jīng)，經(jīng)膻中穴貫注入丹田。呼氣時(shí)，雙臂放松向前緩慢推出，意念丹田內(nèi)氣田上行經(jīng)膻中，手三陰達(dá)于雙掌，如此前后推拉，放松推掌，用力推掌交替練習(xí)，如此反復(fù)練習(xí)30分鐘。
2.并步站立，兩腳分開(kāi)寬于雙肩，雙手自然垂于體側(cè)，頭正身直，兩眼微閉，舌抵上腭。呼氣雙手由體側(cè)提至胸前掌心向上，十指相對(duì)；呼氣，雙手翻轉(zhuǎn)，掌心向前掌指向上，緩慢推出，同時(shí)雙腿屈膝下蹲成馬步，十指分開(kāi)。意念內(nèi)氣由丹田經(jīng)勞宮穴發(fā)出，推動(dòng)面前一座大山，意念內(nèi)氣推動(dòng)并非掌里推動(dòng)，推掌時(shí)，雙手用力向前，推動(dòng)，呼氣時(shí)，雙手向胸前回拉，意念內(nèi)氣將大山吸拉到眼前，同時(shí)將天地精華之氣經(jīng)勞宮吸入丹田，然后用處鼻噴氣，雙手猛烈向前推出，意念內(nèi)氣由勞宮穴發(fā)出擊碎面前的大山，推掌時(shí)全身要隨著用力，如此反復(fù)練習(xí)50次。
3.用棉花做一個(gè)圓球把他懸掛起來(lái)，面對(duì)棉球，兩足分開(kāi)與肩同寬，下蹲成馬步；左手握拳防于腰間，拳心向上，右掌平伸，掌心向前掌指朝上；棉球懸掛的高度與右掌平伸的高度相等，掌心正對(duì)棉球，按此式距棉球三尺站好，意念天地精華之氣，自百會(huì)吸入丹田，同時(shí)右掌收至右肩前，然后呼氣，右掌隨之向前推出，同時(shí)意念丹田內(nèi)氣沿沖脈至膻中經(jīng)右臂從勞宮穴噴射而出，意想沖出之內(nèi)氣將棉球向前擊出。然后吸氣，意念內(nèi)氣自勞宮穴吸回丹田，右掌同時(shí)收至右肩前，棉球也隨著吸回的氣體而被吸過(guò)來(lái)，如此一呼一吸，練至右臂酸痛時(shí)，再換以左手習(xí)之。當(dāng)練至隔5米遠(yuǎn)也能隨意將棉球擊出和吸回時(shí)，此步功既告練成。
第三步練法 閃電霹靂掌
1.并步站立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，頭正身直，兩眼微閉，舌抵上腭，提肛，足趾抓地，腳尖向前，兩手自然下垂于體側(cè)，一向自己無(wú)比高大。吸氣雙手掌指翹起，掌心向下，掌指向前，緩慢提至胸前，意念雙手將大地中的陰柔之氣由勞宮穴吸入。由手三陰經(jīng)貫注丹田。呼氣，雙手掌心向下緩慢下按至雙臂伸直，意念內(nèi)氣由丹田發(fā)出，經(jīng)手臂貫注雙掌，從雙掌勞宮穴防除霹靂炸雷進(jìn)入地下，在地下紛紛炸開(kāi)。然后吸氣，雙掌緩慢提至胸前，意念雙手將天地精華之氣由勞宮吸入丹田。如此反復(fù)練習(xí)50次。
2.并步站方，雙腳左右分開(kāi)與肩同寬，兩手自然垂于體側(cè)，兩眼微閉，全身放松，意守丹田，意想自己無(wú)比高大，充滿天地之間，吸氣，兩手由下向上提至胸前，掌心向上，接著雙掌外旋，五指向后，雙掌置于兩耳旁。呼氣，雙掌用力緩慢向上推出，意念丹田內(nèi)氣由勞宮穴沖出，在空中如霹靂閃電一樣炸開(kāi)，震動(dòng)整個(gè)天空。然后吸氣，雙手慢慢下落至兩耳旁，意念天空中的精華之氣由雙手勞宮穴進(jìn)如體內(nèi)貫注丹田，如此反復(fù)練習(xí)50次后，恢復(fù)原勢(shì)，全身放松。
3.點(diǎn)一只蠟燭一米之距，自然站立，凝神聚氣意守丹田，然后吸氣，右手由下提起，五指分開(kāi)，掌心向上，提至胸部，意念丹田之氣運(yùn)達(dá)手掌，呼氣，右手快速向蠟燭、推擊，掌心向前，掌指朝上，一向丹田之氣由勞宮穴放出，如霹靂閃電般，將蠟燭擊滅，然后吸氣，右手由原路收回，內(nèi)氣也隨之收回歸入丹田，左右手輪流練習(xí)，如后退至5米時(shí)發(fā)掌仍可將蠟燭擊滅。則把蠟燭罩上紙罩如法練習(xí)，喏5米內(nèi)發(fā)掌可將帶有紙罩的蠟燭擊滅，則此步功練成矣。
第四步練法 羅煞摧心掌
1、準(zhǔn)備好一片無(wú)整的瓦，置于桌上放好立穩(wěn)，面向桌子1米處直身站立，目視瓦片。氣沉丹田，按逆呼吸法，以鼻呼吸，兩腿曲膝下蹲成馬步的同時(shí)，雙手由兩腿外側(cè)抬至胸前，掌心朝上，同時(shí)，吸氣，意念丹田內(nèi)氣，雙掌對(duì)準(zhǔn)瓦片猛力推擊。丹田之氣從勞宮穴噴出。同時(shí)意想瓦片被這股強(qiáng)勁之氣從勞時(shí)，雙手收回，意念內(nèi)氣由雙手勞宮返回丹田，待能將瓦片擊碎，便可練習(xí)下步功。
2、上步功練成后，將瓦片換成磚頭進(jìn)行練習(xí)，架子發(fā)力