黑砂綿絕手黑砂綿絕手
黑砂綿絕手,是獨步武林的絕技,它以藥物煉手,以掌功稱雄本功練成陽勁可開磚碎石,剛猛雄渾;陰勁可透表傷內(nèi),使外表無損,內(nèi)臟俱裂,極為陰冷全功分煉氣,練力,拍打,藥功等幾步,現(xiàn)分述如下:
一煉氣 1坐兩腿橫開比肩略寬,兩腳平直,腳尖稍里扣,雙手下垂于兩腿外側(cè),掌心相對,氣沉丹田,下頜微收,百會上頂,揚眉怒目,目視前方 兩膝慢慢下蹲呈馬步,膝蓋不可超過腳尖與此同時,雙手平行向前緩緩提起與胸平齊,兩小臂相平行,間距30cm左右,肘尖向后,離肋下約20cm,手指自然放松,掌心相對,掌指向前,上身正直,臀部內(nèi)斂,重心落于兩腳之間全身放松,目視前方呼吸自然,調(diào)勻呼吸81次即可收功 2推兩腿橫開與肩同寬,雙手自然下垂,目視前方,調(diào)勻呼吸10次此為立式 兩臂由體前上抬至肩平位置,腕關(guān)節(jié)上蹺十指向上,同時吸氣呼氣時,兩腳緊抓地面,雙腿挺直,雙掌用內(nèi)勁前推,出至無限遠再吸氣,兩肩放松,虛領(lǐng)頂頸,雙目圓睜,目視前方如是7次,恢復(fù)立式 3展兩臂向左右兩側(cè)分開與肩平,十指向上,掌心向外,同時吸氣,抬平雙臂時氣亦吸滿呼氣,兩掌用內(nèi)勁推出至無限遠,再吸氣,足趾抓地,挺膝,兩肩放松,虛領(lǐng)頂頸,目瞪口閉,如是7次,恢復(fù)立式 4托兩臂由體側(cè)直臂上舉到掌心朝上,十指相對,極力屈腕,同時吸氣呼氣,兩掌用力上托,如天將塌一般松肩頭頂領(lǐng)勁,雙目圓睜,足趾抓地,雙腿挺立直,同時吸氣如是7次后接下式 5按接上式,呼氣,兩臂下落,腕關(guān)節(jié)仍然翹起,變掌心朝下,十指相對,隨身下俯,用內(nèi)勁將兩掌下按至地面 雙臂向前自然抬起,掌心翻向上,十指尖相對,腰漸漸直起,雙手抬至胸前,同時吸氣,呼氣復(fù)前式如是7次恢復(fù)立式片刻即可 二練力 雙手呈虎爪狀,以十指尖著地,兩手間距與肩同寬,兩手臂伸直,雙腳并攏伸直,腳尖著地,身體懸空繃直然后腰胯盡量向后方弓挫,臀部凸起,全身亦隨之后挫兩臂彎屈下放,身體掠過地面盡力前探如此前探后挫循環(huán)往復(fù),力盡為止通過力達指尖而提高身體之整勁雙臂雙掌之實力,應(yīng)日日習(xí)之動作不要太快或太慢,應(yīng)連續(xù)協(xié)調(diào),中間不可停頓前探時呼氣,后挫時吸氣 三拍打 1備一個長33cm寬23cm的鐵砂袋(鐵砂拌石灰用鐵鍋炒紅,晾干后裝袋),放置于與胯同高的堅實木凳上,面對砂袋1m遠左右站立,目視砂袋,調(diào)息20次(右手練法) 拍法:左腳向前上步呈弓步,左掌變?nèi)沼谘g,同時右掌由后向上擺起,向前向下,與左腳落地之同時拍打在砂袋上,同時發(fā)哈聲,目視砂袋 摔法:接上勢,右掌向左側(cè)上方提起,以掌背向下摔打在砂袋上,同時發(fā)哈聲,目視砂袋 劈法:接上式,右掌經(jīng)右側(cè)向后向上擺起,以指側(cè)掌緣為力點,向前劈在砂袋上,同時發(fā)哈聲,目視砂袋 切法:接上勢,右掌向上提起,以掌根為力點切印在砂袋上,同時發(fā)口也聲,目視砂袋 以上為1次,反復(fù)練習(xí)上百次,換左掌依法練習(xí) 2木凳上放上棉絮所制的棉袋一個,凳下放一盛水易碎的容器,酒壇魚缸或水杯亦可,注滿水 馬步站立于凳前,兩手指尖相對,掌心向上,抱于襠前,調(diào)息20次吸氣,右掌變掌心朝下高舉過頭,意引丹田之氣注入右掌心呼氣,右掌掌心朝下抬在棉袋上,意念右掌心內(nèi)氣透過木凳擊在容器的水面上,將容器蕩碎,口發(fā)哈聲然后收右掌,左掌高舉抬擊左右掌交替抬打,反復(fù)練習(xí) 四藥功 1外用藥方:川烏沒藥血竭三七粉銅綠各9g,野芋頭120g,大青鹽120g,透骨草150g,椽子碗6個 上藥9味,共研粗沫(三七粉直接入藥),用75kg酒浸泡7~10天后可用,于功前后搽手 2內(nèi)服藥方:當(dāng)歸川膝魚膠虎骨枸杞子續(xù)斷補骨脂各120g,菟絲子炒蒺藜各30g,蟹黃240g 上藥10味,共研為粗沫,用高粱酒或米酒浸泡30天每日2次,每飲3錢 |
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