百合蓮子龍眼粥的做法

百合蓮子龍眼粥相信大家在平時有經(jīng)常吃到吧，下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的吃法，希望大家喜歡。

百合蓮子龍眼粥的做法

百合蓮子龍眼粥的材料



 

百合蓮子龍眼粥

藥材百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克食材粳米100克調(diào)味料蜂蜜30克

做法

藥材、粳米加適量水煮沸后，改用小火煮20分鐘，煮至湯似粥狀時，再加入蜂蜜即可。 

百合蓮子龍眼粥的的藥材功效

1、蓮子有安神、強健脾胃及止瀉之功效。

2、百合能潤肺、健胃、補腦、清心及鎮(zhèn)靜安神。

3、龍眼肉具有滋補強壯、安神補血的效果，對失眠、神經(jīng)衰弱和怕冷、體質(zhì)虛弱之人幫助很大。

醫(yī)師叮嚀

少女可在平時服用此藥膳。

【處方】 蓮子15克 龍眼肉10克 糯米30克

【制法】 將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥。

【功能主治】 補心脾，益氣血。適用于失血性貧血。

【用法用量】 溫?zé)崾?。每?次。

【摘錄】 《民間方》