什錦雞茸菜粥時間:2014-08-01 18:33來源:z.xiziwang.net 作者:xizila 關(guān)于什錦雞茸菜粥不知道朋友品嘗過沒有呢?下面就讓小編來給你具體介紹一下該粥的知識。
什錦雞茸菜粥
什錦雞茸菜粥的材料 雞胸肉1塊,干香菇5朵,小青菜5棵,胡羅卜1根,瑤柱10粒,花生米1小撮,薏仁米1小把,大米半碗,姜少許
什錦雞茸菜粥的做法1.香菇?jīng)_凈后用清水泡發(fā),瑤柱沖凈后用清水泡發(fā)。 2.大米與薏仁米、花生米淘洗凈,入砂鍋,先倒入4-5倍的水,泡半小 時以上。 3.大火燒開后,改小火煮30-40分鐘,要經(jīng)常用木勺輕輕攪動,以免 粘底。 4.其間把泡好的香菇擠干水份,切成細(xì)絲,等粥煮至20分鐘的時候連 同瑤柱一起放入。 5.胡羅卜洗凈去皮,用擦絲器擦成細(xì)絲。再擦少許姜茸。 6.雞胸肉切成茸(先切細(xì)絲,再切成細(xì)碎粒,最后輕剁成茸)。 7.小青菜洗凈后,用粉碎機(jī)打成粗茸。 8.粥煮約40分鐘后,先倒入雞茸、姜茸,用木勺輕輕把雞茸在粥里攪動均勻,以免結(jié)塊。 9.倒入胡羅卜絲,攪拌均勻。 10.開小中火,按自己口味加鹽。 11.待煮至粥表面重起小泡時,倒入青菜茸,半分鐘后關(guān)火。 12.吃時可加幾滴香油,喜歡口味濃的,也可撒些白胡椒粉。
小訣竅1、粥在煮的時候要不時攪動以免粘鍋,用木勺可以保護(hù)好砂鍋內(nèi)的釉質(zhì)。如果水放少了,要用熱水補(bǔ)充。 2、如果嫌麻煩,所有的原料都可以切成絲。青菜切小段也行。 3、可事先將雞胸肉洗凈抹干水份,冷凍1小時后取出再切絲,會比較順手。 4、青菜一定要臨出鍋前半分鐘放,否則顏色就不綠了。 |
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