按摩「血海穴」，這個(gè)穴道的名字雖然乍聽(tīng)之下令人皺眉（感覺(jué)有點(diǎn)血腥），不過(guò)對(duì)於祛除斑點(diǎn)、消痘痘、讓發(fā)黃的臉部變紅潤(rùn)都有不錯(cuò)的功效。

▲紅色點(diǎn)處即是血海穴。

穴道按摩開(kāi)始

血海穴位於膝蓋內(nèi)側(cè)上方約三寸，平時(shí)沒(méi)事時(shí)可隨手按按揉揉，也可以一邊隔著褲子自己按揉，每天9：00～11：00刺激效果最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí)，每次3～5分鐘、每日3～5次，一個(gè)月後就能感覺(jué)到自己氣色越來(lái)越好、變得漂亮又有自信了！

血海穴顧名思義是對(duì)血液有很好調(diào)理作用的穴道，亦有生血和活血化淤的功效，能改善與調(diào)理的癥狀甚多，如產(chǎn)婦酸痛、月經(jīng)不調(diào)、帶下、貧血、睪丸炎、小便淋澀、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等，本穴有個(gè)既特別又重要的功效，就是消除身體莫明的搔癢癥狀。