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在生活中有不少人由于不注意生活習(xí)慣而導(dǎo)致慢性咽炎等耳鼻喉疾病，但是有時候由于工作的需要而不得不出差或者聚會之類的，這樣會使身體處于疲勞之中。除了一些生活習(xí)慣的改善之外，我們還可以通過一些穴位按摩的方法來緩解慢性咽炎癥狀。
通過穴位按摩治療慢性咽炎疾病，主要通過下面這七種方法來緩解：①用中指指端點(diǎn)揉廉泉（舌骨體上緣的中點(diǎn)處）、翳風(fēng)（耳垂后下緣凹陷處）、下關(guān)穴（面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉）各100次。②用力拿捏大魚際（手掌內(nèi)大拇指根部肌肉豐實處）、少商（大拇指外側(cè)距指甲角0.1寸處）、合谷穴（虎口上）各20-30次。③用雙手大魚際按揉太陽穴50次。④拿捏太溪（足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中）、太沖穴（足背第1、2趾縫間向上1.5寸處）各30-50次。⑤用拇指螺紋面推下橋弓（耳后翳風(fēng)至鎖骨上窩中成一直線）左右各10次。⑥用力拿捏風(fēng)池穴（后發(fā)際頸椎兩側(cè)凹陷處）10次。⑦用中指指端按壓廉泉、翳風(fēng)穴，各振動1-2分鐘。（注：上述療法每天1次，10次為1療程。）
上述主要是通過穴位按摩的方法治療慢性咽炎，對于一些慢性咽炎患者來說，適度的進(jìn)行按摩也是可以很好的緩解咽喉腫痛的癥狀的。其實通過平時的口腔衛(wèi)生健康、合理的健康飲食以及一些室內(nèi)空氣的調(diào)整等等這些都可以有效的預(yù)防慢性咽炎疾病的。 |
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