石膏綠豆粥的功效

石膏綠豆粥的做法

1.將鮮竹葉、鮮蘆根洗凈后，與石膏共煎汁，去渣;2.再與綠豆、粳米共煮為稀粥，調(diào)入砂糖即成。

石膏綠豆粥的功效

熟石膏粉(食用)：0綠豆：綠豆含有豐富營養(yǎng)元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng);具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

注意事項

綠豆：綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食。粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。蘆根：蘆根忌巴豆。