導(dǎo)讀: ?女人天生體質(zhì)差，需要藥補(bǔ)來(lái)呵護(hù)自己，其實(shí)男人并非肢體好久不用補(bǔ)，男人也需要補(bǔ)，中藥中男人最離不開四味中藥，和小編一起去看看吧!看你男人補(bǔ)腎都離不開哪些食物，又有哪些食物不宜食用呢？

醫(yī)書中經(jīng)常提到的5味男人補(bǔ)腎中藥

1山藥

性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精養(yǎng)生食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

有史為證：《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！?/p>

2胡桃仁

能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。

有史為證：明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。