小穴位大健康——督脈3

昵稱18824021 2015-01-27

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手腳冰涼，畏寒、怕冷，腎氣虛弱是否給您造成出現(xiàn)在您的身上，

按揉命門穴可以幫您補(bǔ)腎陽，防衰老。

督脈貫通三焦，第七胸椎棘突下的至陽穴，

每天堅(jiān)持按揉幾分鐘，對(duì)效預(yù)防心肌梗、心絞痛有特效。

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來自：昵稱18824021 > 《家庭醫(yī)生》

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