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為什么要做乳房自我檢查？

乳腺癌是嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處于體表，如果平時留心勤于檢查，乳腺癌易于被早期發(fā)現(xiàn)。乳腺癌的早期治愈率可達80%-90%。80%乳腺癌可由觸摸發(fā)現(xiàn)。60%的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發(fā)現(xiàn)。經(jīng)乳房自我檢查發(fā)現(xiàn)乳癌的患者，腫瘤通常較小，治愈率較高。其實，只要掌握檢查方法，自己在家里就可以進行簡便的乳腺癌自查方法。

自我檢查的內(nèi)容步驟：

1、伸展抬起手臂，觀察乳房的形狀和輪廓有什么改變。觀察的內(nèi)容：乳房的大小是否有變化，局部的皮膚是否出現(xiàn)發(fā)紅或者是斑塊，乳頭是否有液體流出，乳頭是否異常反轉(zhuǎn)，乳房的皮膚是否有凹陷，或者是橘皮樣改變，腋窩或鎖骨上是否有腫塊，乳房皮下是否有增厚或腫物，乳房或腋下是否有疼痛感。

2、從乳頭開始，用指腹環(huán)形向外逐步按壓檢查，直至乳房邊緣。雙側(cè)乳房都要檢查。

3、接下來，用指腹按如圖所示的方向從鎖骨到胸骨之間花型觸壓。同樣是雙側(cè)乳房都要檢查。

4、然后平躺（仰臥平躺，肩部稍墊高）下來，再次用指腹環(huán)形檢查。并且用指尖觸摸從鎖骨到腋下一線，以及靠近乳溝中線附近，注意觸摸要全面。

5、觸摸時的力度也有講究，在乳房上部用輕壓力，中部開始往下略用力，以便感受深部組織，直至觸到肋骨。

6、不光乳房本身需要關注，其周圍的淋巴結(jié)也是重點觸摸對象，從頸部開始，到鎖骨上下，再到腋窩，左右兩側(cè)均檢查。

7、最后，不要忘記用中等力度擠壓乳頭，觀察是否有溢液。

檢查間隔的具體時間

在一般情況下，檢查應每月堅持一次，如果近期自檢發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房不對稱、乳房有腫塊或硬結(jié)、或質(zhì)地變硬、乳房皮膚有水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，乳頭是否有溢液、溢血等異常現(xiàn)象，應立即去醫(yī)院向?qū)？漆t(yī)生咨詢并檢查。建議女性在30-35歲以后應1-3個月作自我檢查一次，每半年由醫(yī)生檢查一次。

什么時候做乳房自我檢查？

檢查的最佳時間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳后再進一步檢查。停經(jīng)或更年期婦女：每月固定一天。

怎樣在日常生活中注意乳房的保?。?/strong>