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導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的因素有哪些

佳夢書屋 2015-01-22

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導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的因素有哪些

　　想要保持美麗，首要的就是保持身體健康，毒素是最最要不得的，空氣的污染、手機不離身、糟糕的生活方式等等這些都是導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積的因素。

　　愛美的女孩子的天性，但生活中有太多會影響美麗的不利因素，其中頭號敵人就是“毒素”。身體里面一旦存有一定的毒素，那么身體健康以及外在的美麗都會受到迫害。要想從源頭遏制毒素進入體內(nèi)，首先我們要了解這些危害極大的毒素到底從何而來。

　　一、空氣污染

　　如今霧霾天氣盛行，讓我們生活的環(huán)境中充滿了太多臟物，我們每天都會吸入一些有害物質(zhì)，日積月累，毒素就在體內(nèi)慢慢沉淀，從而殃及到身體健康。當(dāng)然不僅僅是霧霾，如今工業(yè)、交通工具都會在空氣中排放大量的有毒廢氣，從而進一步加大的空氣污染，最終受害人依然是人類。

　　二、手機

　　對于現(xiàn)代人來說都是一人一部手機，并且是隨身攜帶，甚至是片刻都離不了手。除了手機以外，還有電腦、MP3等電子設(shè)備，而這些東西都會在無形之中發(fā)出大量的電磁波，導(dǎo)致人體內(nèi)自由基的數(shù)量不斷上升。另外，家內(nèi)的一些電器，例如微波爐、電視等等都會有很大的“殺傷力”。

　　三、藥物

　　是藥三分毒不是說說的，藥物中必定會含有一些對人體產(chǎn)生副作用的成分，這些成分同時也會影響到某些營養(yǎng)成分的吸收。當(dāng)藥物被代謝后，其中留下來的殘留還會危及到我們的腎、肝等內(nèi)臟器官。

　　四、糟糕的生活方式

　　不規(guī)律的飲食、酗酒、抽煙等等因素都會對身體造成極大的危害。飲食不規(guī)律，經(jīng)常性的饑一頓飽一頓，就會給腸胃加重負(fù)擔(dān)，從而減緩身體的排毒功能。抽煙酗酒會傷及我們的胃，其中香煙中含有大量的尼古丁，該成分會進入到血液中，毒害到整個身體的循環(huán)系統(tǒng)。

　　五、壓力大

　　現(xiàn)代的快節(jié)奏生活，讓很多人都生活中強壓力下，時刻都處于一個緊張的精神狀態(tài)中。但人的承受能力是有限的，一旦超標(biāo)了，就會導(dǎo)致臟腑、氣血功能紊亂，從而產(chǎn)生毒素，出現(xiàn)精神抑郁的現(xiàn)象。

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