專治手腳冰涼給你溫暖的泡腳液

佳夢(mèng)書屋 2015-01-22

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專治手腳冰涼給你溫暖的泡腳液

　　很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫(yī)認(rèn)為這是由于肢體末梢循環(huán)較差所致，中醫(yī)則認(rèn)為這是由于多數(shù)女性陽(yáng)氣偏弱所致。

　　很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫(yī)認(rèn)為這是由于肢體末梢循環(huán)較差所致，中醫(yī)則認(rèn)為這是由于多數(shù)女性陽(yáng)氣偏弱所致。究其原因，可能與現(xiàn)代一些不良時(shí)尚有關(guān)，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性過(guò)分追求減肥瘦身，導(dǎo)致人體免疫力下降、陽(yáng)氣虛衰等。

　　平時(shí)（特別是冬天）若能堅(jiān)持經(jīng)常泡腳，最好用中藥煎劑，對(duì)改善雙腳癥狀有良好作用。泡腳又稱足浴，是一種養(yǎng)生保健方法。熱水泡腳具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、通經(jīng)活絡(luò)、溫煦臟腑的作用，對(duì)改善老年人四肢末梢微循環(huán)很有好處。若用中藥煎劑泡腳，其效果將更加明顯。

　　常用的泡腳液推薦

　　1、雞血藤、鎖陽(yáng)各30克，制附片10克，加適量水煎成湯液。

　　2、川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克，加適量水煎成湯液。

　　3、延胡索、姜黃、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加適量水煎成湯液。

　　浸泡的次數(shù)，可一天一次、一天幾次，也可幾天一次。

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來(lái)自：佳夢(mèng)書屋 > 《健康養(yǎng)身》

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