337中藥美容秘方
中藥美容 中藥美容不公開且有顯著療效 儒醫(yī)美容以其要領多樣、形式矯捷而光艷世界，其中最顯眼的無疑
是中藥、藥膳、針灸、按摩和氣功。
中藥美容是經(jīng)由過程內(nèi)服及外用中藥美容制劑來治療損美性疾病或養(yǎng)護肌體的一種儒醫(yī)美容法。這是儒醫(yī)
美容手段中最主要、最常用、經(jīng)驗最豐富，已基本形成系列的一部分。占有關資料顯示，迄今為止總結(jié)出
來的美容中藥共266種，美容藥方1233首。這是應用最廣泛的一種儒醫(yī)美容要領。內(nèi)服，經(jīng)由過程對全身
的調(diào)度，來達到局部治療或補益身體的目的美容養(yǎng)顏的中藥，是治本除根、健身抗衰的必要手段。內(nèi)服藥
的劑型和一般內(nèi)服中藥的劑型相同，主要有湯、丸、散、膏、丹、酒等。外用，是運用藥物直接效用于體
表局部，以達到治療美容或保健美容目的的要領。它利用藥物的性能，直達病所，奏效迅速。在操縱上，
一般有熏洗、濕敷、撲撒、涂擦、浸浴、貼敷、噴霧、電離子導進、超引起聽覺的振動波導進等9種要領，
根據(jù)不同的操縱要領，采用不同的劑型，主要有膏霜、水劑、油劑、粉劑、糊劑、涂膜劑等。作為保健美
容外用的中藥方劑，有一部分實際就是當今的藥物化妝品。 藥膳美容 實在這是一種內(nèi)服中藥美容。它是基
于儒醫(yī)\醫(yī)食同源、藥食同源\的理論，選用某些效用相干的藥物和食品配制成食品，以達到美容和保健的
雙重功效。近年來藥膳美容作為熱點，相繼在各大城市及外洋推廣。
針灸美容 采用針刺、艾灸等要領疏經(jīng)活絡、消腫散結(jié)、調(diào)度氣血，從而達到養(yǎng)顏美容的目的。針灸美容法
對酒渣鼻、面部皺紋、急性面癱、斑禿等有較理想的治療效果；又因其簡便易行、安全靠得住而引起海內(nèi)
外美容界的極大存眷。 按摩美容 這是以儒醫(yī)理論為基礎，用各種手法效用于頭部、面部及全身，以促進頭
發(fā)再生，減少面部皺紋，并悅澤全身皮膚。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。對面肌轉(zhuǎn)筋、
肌肉萎縮、神經(jīng)器官癱瘓等有較好的療效。
氣功美容 經(jīng)由過程調(diào)形、調(diào)意、調(diào)息使人消除緊張狀況，達到平心靜氣，避免情緒非常刺激對人體臟腑氣
血及面目面貌的影響。這是一種養(yǎng)生美容術，其獨特的地方是易學易用，適應范圍廣，它在人們快節(jié)奏生
活的今天更具有非同平常的意義。 儒醫(yī)美容正是綜合以上要領，融外用、內(nèi)服、針灸、按摩、氣功、藥膳
為一體，既注重外用藥滋養(yǎng)皮膚，又留意從內(nèi)部補益氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能,美容，從而體現(xiàn)了儒醫(yī)整體調(diào)節(jié)
的獨特的地方。而借助針灸、按摩、氣功等手段負氣血活動、經(jīng)氣暢通，令氣血津液靈通四肢百骸、五官
七竅， 體現(xiàn)了儒醫(yī)美容動中求美的另一獨特的地方。
常用的內(nèi)服護膚美容名方有哪些

枸杞酒 制法是枸杞子2升，以好酒3升，置瓷瓶內(nèi)浸3～7天，添生地黃汁3升，攪勻，密封。至立春前30日
開瓶。每次空心熱飲一盞。能使肌膚白嫩、耐老、輕身。禁食蕪荑、蔥、蒜。
、
白術酒 白術12.5公斤，以流水250升浸漬，20天后往渣，浸汁進大盆中，經(jīng)過5夜，汁變成血紅色。服
法：酒熟取清汁，任性飲之。能使白發(fā)變黑，面有光澤，久服長壽。

金陵煎 主藥為金陵草。服法：煎劑每日早、晚各服1匙，以煮酒1盞化下，丸劑每服30丸。能滋潤頭發(fā)，使白發(fā)變黑。

少陽丹 蒼術米泔浸半日，刮皮曬干為末500克，地骨皮溫水洗凈往心，曬研500克，熟桑椹10公斤，進瓷
盆揉爛，絹袋壓汁。用汁和末為糊，倒進盆內(nèi)，日曬夜露，待干研末，煉蜜和丸，如赤小豆兒大。用法：
每服20丸中藥美容養(yǎng)顏中藥的美容功效，酒送下，日3次，能使頭發(fā)變黑，益壽延年。

不老丹 含蒼術、何 首烏、黑豆、紅棗、地骨皮及桑椹等，制法從略。服法：每服100丸，空腹，酒送下，能補益脾腎，往白發(fā)。

七寶美髯丹 主藥為赤白何首烏、黑豆、赤白茯苓、人乳、牛膝、當回、枸杞子、菟絲子、補骨脂及黑芝
麻。服法：彈子大丸，每日3丸，早晨煮酒送下，午時姜湯送下，臥時鹽湯送下；其余如梧桐子大丸，每日
空心酒服100丸。能烏須發(fā)，壯筋骨，固精氣，延年益壽。禁忌諸血、無鱗魚、蘿卜、蒜、蔥及鐵器。
胡桃丸 胡桃仁120克，搗膏，補骨脂、杜仲各120克，杵勻進前膏，如梧桐子大。服法：空腹煮酒鹽湯吞服
50丸。能益血補髓，強筋壯骨，延年，明目，悅心，潤肌膚。

瓊玉膏 生地黃8公斤取汁、人參末750克、白茯苓末1500克、白沙蜜5公斤濾凈，拌勻進瓶內(nèi)，封固，安
砂鍋中桑柴火煮3日夜，再換蠟幣重封，浸井底1夜，取起再煮1伏時。用法：每次以熬白肉的湯或酒點服1
匙。常服開心益智，白發(fā)變黑。

特別推合作保健美容
百歲浸酒藥方:
杜仲9克 甘草6克 熟地黃9克 玉竹6克 大茴9克 川芎3克 防風6克 前胡9克 牛膝24克 靈仙24克 姜活6克
棗仁9克 茯苓9克 白芍9克 肉桂9克 秦艽9克 續(xù)斷6克陳皮6克 大棗5只 木瓜6克 沙參15克 枸杞15克 哪些
內(nèi)服中藥有護膚美容效用
有護膚美容效用的中草藥非常多，常用的美容中草藥主要有以下幾種：
當回 其護膚美容效用來自當回能擴張皮膚毛細血管，加快血液循環(huán)。當回含豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮
膚，防止粗糙?？捎糜诜鄞?、褐斑、斑點及斑禿。用法是當回50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過
濾。容器可用琺瑯、陶瓷及玻璃；不用鐵鋁。面部以煎劑蘸搽；頭皮部洗頭后搓揉。
枸杞子 能大補氣血，抗衰老，從而護膚美容。山藥、蓮子、百合、紅棗 能健脾養(yǎng)胃，止泄安神，從而維護肌膚潤澤健美。
槐實、黑小豆兒 能滋陰清熱，補腎明目，使須發(fā)變黑，可于飯后服1～5粒。 地黃 被稱為\生命的燃料\。
護膚美容方劑有：地黃湯，有除病延年、烏發(fā)堅齒的功效，服之面部有光澤。制法：肥大地黃30克，切碎
搗爛，江米80克，酒曲15克，共于盆中揉勻， 拌好，傾進壇中，泥封埋之。30天后取出，開封后可見上
浮一層綠液，這是制品的精華，不可棄往，可先飲。余下可時時飲用。地黃炒面，生地黃500克中藥與美
容，白面250克，搗爛、炒干、碾末。每日空腹服10～20克。治未老先衰。
桃仁、當回、胡麻、熟地黃、大楓子仁及杏仁等 均有護膚潤膚的功效，有的還可以養(yǎng)血。大楓子仁、杏
仁、桃仁等還有殺蟲效用。豬油、羊油、雞油、麻油、花生油、黃蠟及蜂蜜等均能潤膚護膚。 木賊草、款
冬葉、牛蒡根、金盞花、拳參以及樺樹葉等 對保護頭皮、往頭屑有良效。將1湯匙磨碎的野木賊和1湯匙金
盞花，加上2杯水煮開制成混合液李永康中藥美容，涂搽頭皮，可以往頭屑。牛蒡根，干品磨碎放在植物油
里（1匙油放1匙牛蒡根），浸泡2周，用以涂搽頭皮，每周2次，治頭發(fā)干燥。
怎樣用珍珠美容
珍珠不僅是精美的扮飾品，并且是高級美容品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學分析，珍珠質(zhì)中含有十多種人體需要的氨基酸和多種微量元素，被人體吸收以

后，能促進人體內(nèi)酶的活力，調(diào)節(jié)血液的酸堿度，使細胞的生命力加強，遏止或減慢衰老物質(zhì)--脂褐質(zhì)的孕育發(fā)生，從而延緩細胞的衰老

，延長細胞的壽命，使皮膚皺紋減少，滋潤秀麗，達到延年益壽和美容的目的。
珍珠的美容要領有珍珠粉口服、珍珠粉外搽、珍珠類化妝品外用。 口服珍珠粉 把珍珠加工成珍珠粉，每隔10日服1次，每次7克左右，長

期服用，可使皮膚白嫩、細膩。
外搽珍珠粉 可用手指蘸上水或甘油與珍珠粉調(diào)勻，輕輕在臉上涂搽，有一定的美容效果，每日1～2次。 珍珠類化妝品 用珍珠做的化妝

品有珍珠霜、珍珠膏、珍珠粉等，可根據(jù)本身的情況選用。
番茄汁除腋臭法 有些青春期的年輕人，由于腋下大汗腺分泌功能旺盛，汗液受到皮膚表面的腐生桿菌等效用而***，從而孕育發(fā)生令人煩

惱的腋臭味。最后，英國有關醫(yī)教育界人士研究發(fā)現(xiàn)，番茄汁相互抵消除腋臭有一定功效。詳細要領是“洗浴后，在浴盤水中加進500克

毫克的番汁，然后將腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可收到消除腋臭的理想效果，有愛好者沒關系一試。
如何自制美容飲料 時常飲用自制的美容飲料，可以達到養(yǎng)顏、防皺、抗衰老的效用。下面先容幾種制作簡略的美容飲料：
綜合藕汁 將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放進果汁機內(nèi)打成汁，可以加少量冷開水，再用少許蜂蜜調(diào)味。藕含有大量的磷、鉀和維

生素C，有解毒、強壯等功效。胡蘿卜、蘋果所含的維生素A，有消除疲憊的效用，并且可使皮膚美麗、光澤。 蜂蜜檸檬汁 先在細長的瓶

子內(nèi)注進蜂蜜八分滿，然后將檸檬一個切成細薄片，放進蜂蜜里面浸泡。飲用時，在大半杯冷開水（冬天可用溫開水）中，加進兩匙蜂蜜

檸檬汁，也可加少許冰塊攪勻便可。
橘汁 橘子制汁以連皮使用為最佳。但因橘皮噴鼻味太濃，故只宜配用少許橘皮。將橘內(nèi)的子粒剔除，加進砂糖，冷開水制汁即成。亦可

用橙汁代替橘汁，作法相同。 葡萄汁 葡萄洗凈，一粒一粒摘下，與冰水及砂糖一同放進果汁機內(nèi)，攪和2～3分鐘，濾往渣滓，即成美味

可口的葡萄汁。葡萄含有酒石酸，能促進皮膚呼吸加快，若和胡蘿卜汁摻和飲用，保護美容的效果更好。
生姜500克，大棗250克，白鹽50克，甘草90克，丁噴鼻15克，沉噴鼻15克，茴噴鼻200克，將以上藥物共搗成粗末中藥美容配方，和勻，

天天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服，長期服用可使容顏紅潤，肌膚平滑。 菜蔬汁 飲用菜蔬汁是攝取植物性食品營養(yǎng)最理想的要領。

由于，菜蔬汁極輕易被胃腸吸收。一般食品在胃里停留約2小時，在小腸里停留約3小時，才能被血液吸收，菜蔬汁進進體內(nèi)以后，20～30

分鐘就會被血液吸收。因此，我們可以根據(jù)各種菜蔬的不同效用，制作成飲料天天飲用。
肉類、乳類、蛋類、海鮮類有什么護膚美容效用
兔肉營養(yǎng)豐富，味道鮮美，肉質(zhì)細嫩，輕易消化。兔肉不但鮮嫩可口，并且又是美容食品，富含卵磷脂、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E

、煙酸、維生素B1、維生素B2、鋅、鐵、鈣等有保護皮膚細胞活性、維護皮膚彈性等效用。以是，常食兔肉，能使皮膚變得細膩、光澤。

祖國醫(yī)學以為，兔肉性涼，有滋陰涼血、益氣潤膚、解毒往熱的功效儒醫(yī)中藥美容，因此，兔肉是女性的最佳美容以肉類為食品。但孕婦

及在經(jīng)期的女性不宜食用兔肉；四肢怕冷、性冷淡等有明顯陽虛癥狀的女子亦不宜吃兔肉。由于兔肉性涼，吃兔肉的最佳季節(jié)是夏季，而

冷冬盡早三春節(jié)一般不宜吃兔肉。
瘦豬肉，常食能潤肌膚。 肥肉適量食用可使皮膚嬌嫩平滑。
骨頭湯，為營養(yǎng)保健佳品，含大量有防老化效用的骨膠原。 豬皮、雞皮富含膠原蛋白，常食有助于皮膚健美。
牛乳，常飲能潤肌膚。酸奶，含豐富的鈣、氨基酸和乳酸，能潤膚、明目、固齒、健發(fā)，抑制酚、吲哚胺類等有害物質(zhì)，防止細胞老化，

殺死病菌，促進創(chuàng)面彌合，減少玄色素生成。羊奶汁食品、脫脂酸奶汁食品能使頭發(fā)健美。 雞蛋能使皮膚雪白細膩，蛋清外涂亦有效。
海參除一般氨基酸外，還含有其他食品少有的微量元素釩，它能使鐵輸進肝而被充分利用以生成血紅蛋白，故能補血。海參還含有貴重的

抗衰老物質(zhì)硫酸軟骨素。 銀魚，又稱長壽食品，每100克含蛋白質(zhì)72.1毫克，鈣761毫克。能抗衰老，抗癌，養(yǎng)生益壽，滋陰，補肺，補

虛勞，可制成羹常年服用，每日90～120克，對養(yǎng)生保健極有益。
生果及干果有哪些護膚美容效用
櫻桃 含微量元素鐵，比蘋果、橘子高20倍以上，故能促進血紅蛋白的生成，補充血液，使面色紅潤。昔人稱它能“調(diào)中，令人好顏色，

美態(tài)”。
蘋果 營養(yǎng)豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外，還含有蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠

、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等人體必須的養(yǎng)分。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑，起到美容潤膚的效用。 大棗 是護膚美容

佳品，故人稱“要使皮膚好，粥里添紅棗”。大棗味甘性溫，進脾胃經(jīng)，補脾和胃，生滋潤燥，調(diào)和營衛(wèi)，益氣，含多種養(yǎng)分，尤其含有

豐富的糖分及維生素C。能生肌長肉，使皮膚紅潤，容顏光明。體內(nèi)痰濕過重，或者患有齒病、蟲病者不宜多食。
柏子仁、松子仁 兩者均含大量油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，為理想的肌膚美容食品。 核桃肉 含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、碳水合合

物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚，烏須黑發(fā)，滋補肝腎，強筋健骨。
桑椹 為桑樹的果實，黑、白兩種均可食用。黑紫色最佳，能美容進膳。味甘性冷中藥美容面膜，補肝益腎，滋陰養(yǎng)血，黑發(fā)明目。 烏梅

抗衰老活性強，使全身組織趨向年輕化，使面色紅潤，肌膚細嫩。
玄色食品、油類及微量元素有哪些護膚美容功效
黑米，能滋陰，活血，補肝益腎，益脾胃；
黑豆，能補腎，活血，解藥毒，益肌膚；黑芝麻，含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等甘油脂及維生素、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、

蛋白質(zhì)和多量的鈣等，能益肝，補腎，養(yǎng)血，潤燥，烏發(fā)，美容顏。 麻油是不飽和脂肪酸中藥美容保健，在體內(nèi)極易分解、利用和排出

，能促進膽固醇代謝，斷根動脈血管上的沉積物，斷根老年斑，起到淡化色素的效用；
黑棗，補中益氣中藥美容不公開且有顯著療效，滋潤肌膚，養(yǎng)血； 黑食用木耳，益胃活血，滋養(yǎng)機體，潤膚潤燥；發(fā)菜，能補血、養(yǎng)生

、烏發(fā)。
油類 用麻油、玉米油、橄欖油、葵花子油等烹調(diào)雞蛋、海鮮等，食之能使皮膚雪白、細膩、滋潤；沙棘油富含維生素C、維生素E、糖、

蛋白質(zhì)、無機鹽、不飽和脂肪酸等，能加速創(chuàng)傷和潰瘍面組織的修復和再生，能消炎止痛，加強機體活力。 微量元素 鋅，富含于海產(chǎn)品

、肉類、硬殼果中，參與玄色素合成，維持皮膚的光澤和平滑性；有機鍺倍半氧化物，富含于人參中，含頭發(fā)生長非常刺激劑，久服秀發(fā)

滿頭，潤膚增美；核酸，富含于魚、蝦、牡蠣、動物肝、魚子醬、酵母菌、魔芋、食用木耳、花粉等食品中，具有防皺祛皺和“回春美容

”的效用，可以消除老年斑，使粗糙皮膚豐潤，肌膚更平滑。
什么是光敏物質(zhì)
光敏物質(zhì)或光感物質(zhì)是光毒反應和光敏反應的“幫兇”，它們能誘發(fā)或激發(fā)光反應。對大多數(shù)人來講，純粹不曬太陽半大可能，但盡量少

曬是不難做到的。可是，一旦沾上光敏物，即使是一般的接觸日光，也可能發(fā)生反應，甚至強烈反應。生成光過敏者為數(shù)不多，而因光敏

物引發(fā)的光反應卻很常見。為了保護皮膚不患光反應病，應該懂得哪些是光敏物質(zhì)。
致光接觸性皮炎的常見光敏物有化妝品，如噴鼻料（佛手柑噴鼻油、檸檬油、檀噴鼻油），不純凈的凡士林等；染料，如雷夫諾爾、美藍

、伊紅等；藥品，如磺胺，外用止癢藥如苯唑卡因等；產(chǎn)業(yè)品，如瀝青；遮光劑，如對氨基苯甲酸及其脂類化合物；皂類鹵化酚類，如六

氯酚、三溴水楊酸胺等；噴鼻豆素類，如甲氧基補骨脂素、三甲基補骨脂素、白芷素等；熒光增白劑。 致光線性藥疹的常見藥物 磺胺藥

及其衍有生命的物質(zhì)，口服降糖藥，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；抗菌藥，如四環(huán)素類、灰黃霉素、萘啶酸等；二甲胺酚噻嗪

類藥，如氯丙嗪、異丙嗪等；利尿藥，如克脲塞、雙氫克脲塞等；抗組織胺藥，如苯海拉明、撲爾敏、往敏靈等；抗瘧藥，如氯喹等；安

定藥，如利眠寧；水楊酸鹽類，如阿司匹林、水楊酸鈉等；口服敏婷、雌激素等。
致光感性皮炎的動植物類 動物如泥螺；植物如灰菜、紫云英、小白菜、莧菜、薺菜、蘿卜葉、油菜、芥菜、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥

、槐花、無花果及竹枝寄生菌等。 致光感性皮炎的中草藥 荊芥、防風、沙參、獨活、白鮮皮、白芷、補骨脂、蕓噴鼻、毛莨及龍芽草等

。
曾有光過敏病史者、過敏體質(zhì)者、近期內(nèi)戶外活動頻繁者，要越發(fā)警惕，盡量不接觸、不服用或食用上面列舉的東西。