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胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 日期：2015-01-06 08:58 作者： 來源：黑龍江農(nóng)業(yè)信息網(wǎng) 點(diǎn)擊：16 每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（胡蘿卜素）1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04~0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間 還不行動(dòng)嗎？就看著這些營(yíng)養(yǎng)從眼前消失嗎 |
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