我和老伴喝姜棗甜湯抗寒抵冷效果非常好

冬季到了，北風凜凜，寒氣襲人。特別是陽氣虛弱的老年人，御寒能力低下，自覺渾身冰涼，因而感冒、咳嗽、氣管炎等病就接踵而來。

我和老伴，均年逾七十，最怕過冬。自1994年連續(xù)兩年，從冬至開始喝姜棗甜湯，增加暖氣，抵御寒冷，拒感冒等病于門外，可平安地越過冬天。

配方及用法：鮮姜（老姜）8片，干棗10~12枚，紅糖適量（根據(jù)自己的品味而定）。如果是2人喝，姜、棗再增加1/2；3人喝，增加1倍。把姜、棗置于鍋內(nèi)，加水，先用大火燒滾，繼而以文火煨燉，至三者融為一體，功效倍增。晚上睡前喝碗甜湯，能促進血液循環(huán)，起到暖身和促進睡眠作用。（陳毅夫）

百姓驗證

福建云霄縣工農(nóng)路933號方xx，男，73歲，退休。他來信說：“我服用姜棗甜湯抗寒抵冷，效果非常好?！?/P>

引自：1997年第3期《老人春秋》