快樂之道其實(shí)很簡單----生活順景時(shí)，要知道福樂并非永恒；生活不遂意時(shí)，視困境為過眼云煙。不要把這些體驗(yàn)看得太認(rèn)真，要知道苦與樂來來去去，變幻不定。在看透這一點(diǎn)時(shí)，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反覆而不揚(yáng)一條眉毛。
小鳥在唱，小狗在吠。小鳥只不過鳴唱，小狗也只不過在哮吠。這些只是聲音，不多不少，不好不壞！但你的心卻在批述：“呀！這鳥鳴實(shí)在悅耳！”，“那狗吠聲真令人心煩！”。引致你興奮或厭煩的并不是鳥聲或狗聲，問題出在你自己的心上！要做一個(gè)快樂的人，你只需知道：“這是小鳥的鳴聲，那是小狗的吼聲！”就足夠了。
在你能把宇宙萬事萬物皆視為夢幻泡影時(shí)，你將永不會(huì)再感受到痛苦與束縛。
你的心不停在說：“我需要這個(gè)！我需要那個(gè)！”不要理會(huì)它的要求。你早已擁有你所需要的一切，但你卻永沒可能得到所有你所想要的。而我可以向你保證，即使沒有它們，你的生命也一樣可以很自在快樂。樂聽贊美，不喜他人的批評；心欲名利，不欲失去它們；這些心態(tài)就像鎖鏈一樣，把我們與恒久的內(nèi)心痛苦連在一起。只有在超越它們時(shí)，我們才可能體驗(yàn)到自在與快樂。
要為自己創(chuàng)造一個(gè)快樂的生命其實(shí)很簡單，你只需要兩種材料：一個(gè)簡單的生活方式和一顆滿足感恩的心。過一種簡簡單單的生活，做一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人；快樂的秘密不過如此而已。
人生最大的財(cái)產(chǎn)是健康，最大的財(cái)富是心足，最大的勝利是無嗔，最大的成就莫過于不論在何時(shí)何地都能悠然自得。與其對不能得到的欲求耿耿于懷，倒不如對你已經(jīng)擁有的滿足感恩。要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對人對事有所希求；在心中沒有欲求的時(shí)候，生命就不會(huì)再有失落。
人總以為擁有的愈多就會(huì)愈快樂；事實(shí)是要求的愈少才會(huì)愈快樂。欲望與執(zhí)戀是令我們感到痛苦的原素。在消除了此二者時(shí)，我們幾乎沒可能會(huì)不快樂自在。還未“擁有”的人為了爭取而受苦，早已“擁有”的人為了不想失去而痛苦，你看：“有”與“沒有”和快樂與否并無直接關(guān)系。但世人都窮一生去追求欲望，這其實(shí)是不是有點(diǎn)傻？
快樂與擁有多少物產(chǎn)并無關(guān)系。在你缺乏財(cái)富時(shí)。你日思夜念要得到它們。在你擁有財(cái)富時(shí)，你會(huì)日夜擔(dān)心怕失去它們。你見過一個(gè)快樂的富翁嗎？他們其實(shí)與窮人一般痛苦。要尋找快樂，你必須找對地方----自己的心。
如果你只懂得終日勞碌于爭取更多的金錢及保護(hù)你已有的財(cái)富的話，它們對你其實(shí)就已沒有什么真正的好處了。人們總以為財(cái)富與名氣等于快樂。如果你心里已充滿了快樂，你根本不需要名利；如果你心里沒有快樂，縱管坐擁全世界的財(cái)富與名利也都沒有什么意思。
如果你真的想常?？鞓?，就不要把快樂建基于你所擁有或所缺少的事物上；視你的財(cái)富、你的房子及車子都是向別人借來的，好好利用它們，但不要執(zhí)戀它們；那你自然會(huì)享受一個(gè)簡單但快樂的一生。
我們所做的一切，都是為了追求快樂而做的，但往往是在我們放棄刻意追求快樂而做種種事情時(shí)，它才會(huì)悄悄來臨。
一個(gè)火把可以點(diǎn)燃更多的火把而不失本身之火焰?？鞓肪腿缁鹧嬉粯樱憧梢圆粩嗍┯鑴e人快樂，卻不會(huì)因此而犧牲自己的快樂。快樂就像一盞油燈。當(dāng)燈被點(diǎn)亮?xí)r，它不需要向黑暗說：“讓我來照亮你吧！”，它不再需要做其他的什么，房中的黑暗角落自然就會(huì)被照亮起來。同樣的，當(dāng)你的心中充滿快樂時(shí)，你不需要刻意地去做什么，你周遭的生命也自然會(huì)被照亮。他人的話----不論說的人如何偉大，對你都沒什么真正的益處，除非你把他的智慧變?yōu)槟阕约旱闹腔邸?/span>先弄清楚慈悲與智慧的種種，然后仔細(xì)地思維內(nèi)里的深義，最后把它們用在你的生活中。你越運(yùn)用它們，你就越會(huì)感到它們是達(dá)致快樂的路向。在最后，你自己變成了智慧與慈悲，你的舉手投足都就是悲智的表現(xiàn)。
我所說的對你并沒有一點(diǎn)用處，除非你把它刻在你的心上，而不是單單記在腦袋中。在你能做到這一點(diǎn)時(shí)，你的所有心念、行為及談吐都會(huì)在不知不覺中反映它們，你的每一句話，甚至你的舉手投足都成為對整個(gè)世界的開示。這個(gè)世界將會(huì)因?yàn)槟愕拇嬖诙靡妫?/span>
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