1。改掉墨守成規(guī)的思維方式，從多個(gè)角度看待問題。

　　2。學(xué)會(huì)換位思考，想一下如果自己處在對(duì)方的位置上如何看待共同面對(duì)的問題。

　　3。不要鉆牛角尖，凡事得過且過。

　　說出的話既不傷害他人，又能準(zhǔn)確地表達(dá)出自己的意思，這是一種語言技巧。該技巧涉及5各方面。比如說本來你已經(jīng)很繁忙，結(jié)果上司又給了你一個(gè)新的項(xiàng)目資料，讓你盡快完成你會(huì)怎樣答復(fù)?

　?、贍顩r描寫(我現(xiàn)在正在做本周五需要的會(huì)議資料)

　?、谛那槊鑼?這個(gè)工作我一定要負(fù)責(zé)到底，您拿來的新文件也很有意思，您能信任我我很高興)

　　③理解對(duì)方的意思(周五上午之前如果MTG結(jié)束了，我就立刻開始著手弄新資料)

　?、芟敕ê推谕?您看在周二的時(shí)候我先列個(gè)提綱怎么樣)

　?、荨绻惆凑者@樣的順序和上司交流他一定會(huì)非常欣然的接受你的建議。

　　實(shí)際上自己的心情因素才是職場(chǎng)壓力的元兇，如果能夠?qū)⑸鲜龅膶?duì)應(yīng)方法靈活運(yùn)用，那么你的職場(chǎng)生活一定會(huì)順暢很多。建議大家在職場(chǎng)中時(shí)常反省自己的言行和思維方式是否恰當(dāng)，這樣會(huì)讓你在職場(chǎng)中擺脫壓力獲得更高的人氣。