本文導(dǎo)讀：進(jìn)入老年期，大多數(shù)人很重視自己的白發(fā)初現(xiàn)，額紋如溝，卻很少有人重視自己的"嘴"在變。

　　吵嘴年輕時(shí)頗為大度的人，到老年期往往會(huì)因些許小事而與人爭(zhēng)吵。多因見解不一而起，短暫而很快煙消云散。老年人吵嘴，不能一概看成是脾氣怪，也不能一概看成是壞事，因?yàn)槔夏耆说乃枷?、見解和情緒，會(huì)在此中獲得展現(xiàn)與渲泄。但是，在渲泄情緒的爭(zhēng)吵中，往往會(huì)因過度激動(dòng)與興奮，使老年人常見的心腦血管疾病臨床癥狀加重，故應(yīng)自我調(diào)適，把握好吵嘴的度。

　　多嘴涵養(yǎng)甚好的人進(jìn)入老年期，也會(huì)變得多嘴多舌起來。為了顯示自己的存在，總想關(guān)心別人，參與社會(huì)，苛求別人把事情辦得盡善盡美。老人多嘴，自己可獲得愉悅心情，也可用自己積累的經(jīng)驗(yàn)幫助別人。但是，這種多嘴往往又會(huì)帶有偏激與經(jīng)驗(yàn)主義成分，稍不留意就會(huì)出現(xiàn)好心辦錯(cuò)事的結(jié)局。

　　饞嘴一日三餐已成往事，變成吃了上餐想下餐的多餐狀況；見小孩吃零食，心頭癢癢，總想弄點(diǎn)來吃；粗茶淡飯不香，總想吃點(diǎn)美味佳肴。這叫不叫饞嘴呢？其實(shí)這是因年老胃腸消化液分泌減少，食量自然減少。就必須以多次進(jìn)餐和吃零食來獲得需要的營養(yǎng)。另外，人老味蕾感覺遲鈍，故想吃鮮美食物，才能滿足味覺，激發(fā)食欲。但是，這種饞嘴往往會(huì)因多吃而傷胃，或因所喜而偏食，影響健康。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責(zé)任編輯：王少華）