本文導(dǎo)讀：老人因?yàn)槟挲g的增加所以很多的器官也是慢慢的老化了，特別是消化道的吸收不是很好，所以在飲食上我們就要格外的注意。下面99健康網(wǎng)的小編就為大家整理了老人健康飲食的三大禁忌。

　　1、忌喝大量冰涼的飲料

　　溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

　　2、忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　3、忌空腹吃菠蘿

　　菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責(zé)任編輯：王清惠）