堪與李小龍雙節(jié)棍匹敵的棍法便是“菲律賓魔杖”。菲律賓魔杖實(shí)用性強(qiáng)，兇悍凌厲，目前在世界各地已廣為流行，成為了人們強(qiáng)身健體和抗暴自衛(wèi)的首選技藝之一。

由于李小龍?jiān)趹蛑泻偷つ嵋缆飞蕉扔幸粓?chǎng)生死戰(zhàn)是用魔杖對(duì)打，因此有人稱之為“李小龍短棍”。

菲律賓魔杖杖擊術(shù)，在日常自衛(wèi)不限于使用魔杖，也可使用日常生活中隨手可得之物品，例如：雨傘，網(wǎng)球拍，拐杖，原子筆，卷起的報(bào)紙或雜志等等，作為自衛(wèi)之用。

目前在世界各地，菲律賓魔杖已十分流行，不但民眾將它當(dāng)作強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng) ，軍警人員也樂于運(yùn)用魔杖簡(jiǎn)潔有效的打法，使警棍術(shù)的效能更加提升，以便有效反制罪犯。

菲律賓魔杖，就構(gòu)造上而言，只是一枝藤質(zhì)短棍，看似毫無(wú)威力，然而 一旦運(yùn)用起來(lái)，卻是千變?nèi)f化，且殺傷力極強(qiáng)，數(shù)招之內(nèi)就能使敵人重傷或死亡。

歷史上，菲律賓人使用魔杖技巧，對(duì)抗入侵者的武器–西洋劍、日本 刀，曾取得了相當(dāng)?shù)膽?zhàn)果，即使是今日，魔杖仍然受到廣泛的喜愛，流傳不絕。

目前在世界各地，菲律賓魔杖已蔚為顯學(xué)，不但一般民眾將它當(dāng)作健身防的運(yùn)動(dòng) ，軍警人員也樂于運(yùn)用它那簡(jiǎn)潔有效的打法，使警棍術(shù)的戰(zhàn)斗力更加提升，以便有效反制犯罪。

菲律賓是由許多島嶼所組成，每個(gè)島嶼都各有其不同的武術(shù)風(fēng)格、流派及特色。在十六世紀(jì)時(shí)，西班牙人占領(lǐng)菲律賓，在他們統(tǒng)治此地的 四百年間，為菲律賓的武術(shù)與其它文化方面注入了西班牙的風(fēng)格，但在菲律賓南部，則屬于回教區(qū)，而擁有較獨(dú)特的武術(shù)技巧。在十九世紀(jì)末，菲律賓 又由美國(guó)接收，1932年時(shí)，菲律賓與美國(guó)達(dá)成協(xié)議，在1935后逐漸解放，但在未完全獨(dú)立前，二次大戰(zhàn)展開，又遭日軍攻陷，直到1946年，才真正獨(dú)立。

菲律賓的武術(shù)在不斷的戰(zhàn)爭(zhēng)中，磨煉技術(shù)并改進(jìn)動(dòng)作，而使其真正達(dá)到簡(jiǎn)潔實(shí)用，毫無(wú)花招之境界。菲律賓的武術(shù)從棍術(shù)開始，受西班牙的影響最大，由于在西班牙統(tǒng)治其間，政府禁止人民練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，更不可攜帶刀具，而使菲律賓的武術(shù)成為家族秘傳的功夫，必須暗中進(jìn)行練習(xí)，才能避開政府的 耳目，武術(shù)內(nèi)容也變成以棍術(shù)為主。至于菲律賓南部，由于西班牙的勢(shì)力尚未侵入，便保持原有的回教武術(shù)風(fēng)格，以刀術(shù)為主。

菲律賓武術(shù)中，從長(zhǎng)短棍、雙節(jié)棍、刀、以至于任何日常生活中的常見物品，都可做為武器，只要把握住原理，根據(jù)每項(xiàng)物品之特性 ，如硬度、長(zhǎng)度等 加以變化，便能隨心所欲、運(yùn)用自如。菲律賓武術(shù)器械中，最常見的就是雙棍術(shù)，這也是其余一切兵器的根本基礎(chǔ)。在每種兵器之下，又分為許多不同 的形式，以刀為例，便包含了蛇形刀、蝴蝶刀、與各種尺寸的刀具等。 菲律賓在北、中、南部各有不同的武術(shù)風(fēng)格。北部地區(qū)的技術(shù)屬于 Palo largo （長(zhǎng)棍），使用較長(zhǎng)的棍與刀，而無(wú)徒手打法，強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)距離之攻擊；中部地區(qū)則著重中、近距離方面，包含了棍、短刀、手搏腿擊法、擒拿、摔角等技術(shù)； 南部屬回教區(qū)，技法以刀術(shù)為核心，也兼有徒手技巧。 菲律賓棍法中的動(dòng)作，有許多受到西班牙劍術(shù)（西洋劍）的影響，例如一長(zhǎng)一短的雙刀，或是雙手 分持刀棍的技巧等。在與西班牙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，菲律賓人體驗(yàn)到敵人在技術(shù)上的優(yōu)點(diǎn)，便將它融入自身的武術(shù)之中。 菲律賓在二十世紀(jì)初，成為美國(guó)的殖民地，1941年，又被日本占領(lǐng)，此時(shí)，菲律賓的游擊隊(duì)攜帶「Bolo」（類似開山刀的刀具），采用極為殘酷的打法，不斷與日軍對(duì)抗。

菲律賓魔杖的基本概念 我們可由破壞、安全位置、流動(dòng) 等三要素中，了解菲律賓魔杖的理論基礎(chǔ)所在，并且掌握住練習(xí)的要點(diǎn)，使技巧能真正提升。

所謂的破壞，就是毀損對(duì)手的攻擊武器，如棍棒，或者四肢、拳、指等。例如遇對(duì)手出棍招時(shí)，我方第一個(gè)動(dòng) 作看似擋格，然實(shí)際上可 說(shuō)是同時(shí)擊打其手部，造成對(duì)手棄械之結(jié)果。 基本上，菲律賓武術(shù)主張先攻擊四肢，使對(duì)手無(wú)法出擊，除非有隙可乘，才直接攻擊要害或身體其它部 分，在方法方面，當(dāng)不限于武器對(duì)擊，也有多種特殊的手法，能夠使對(duì)手的手腳無(wú)法使用，從而克敵制勝。

所謂安全位置，即是在 任何時(shí)候，無(wú)論是一對(duì)一或一對(duì)多的場(chǎng)合下，都必須使我方掌握最有利的位置，在打擊敵人時(shí)，也能閃避對(duì)手的來(lái)勢(shì)，達(dá)到攻防一體的目的。

在尋找 安全位置時(shí)，步法的移動(dòng)最為重要，此外是頭部、腰部的閃避動(dòng)作，再配合手部來(lái)探索對(duì)手攻擊武器的來(lái)勢(shì)，例如對(duì)手棍來(lái)，我方側(cè)移走位，同時(shí)持棍 相格，將空余之手（一般為左手）伸出，伺機(jī)穿入對(duì)手防御圈，乘勢(shì)將其棍奪下或封 閉動(dòng)作，達(dá)成擊倒敵人之目的。

歷史上，在菲律賓武術(shù)家以魔杖 對(duì)抗日本刀，就是鮮活的戰(zhàn)例。此時(shí)，正面而硬性 的格擋勢(shì)必?zé)o效（短棍會(huì)遭利刃削斷），便須瞬間閃避，求得安全位置，在險(xiǎn)中求勝。 安全位置是 菲律賓魔杖技巧中重要的元素，關(guān)系到最終成敗。

在菲律賓武術(shù)中，有許多的訓(xùn)練，目的都在加強(qiáng)「流動(dòng) 」的能力。任何動(dòng)作，都沒有 所謂的停止」，而應(yīng)如流水一般，源源不絕。

傳統(tǒng)武術(shù)中，常強(qiáng)調(diào)甲招勝乙招，或?qū)Σ鹛茁返挠?xùn)練法，然而菲律賓武術(shù)則徹底摒除此類僵化的公式，理 由是一旦兩人之動(dòng) 作無(wú)法連接上，而我方動(dòng)作暫停，對(duì)手絕不會(huì)因此配合招式銜接，反而更能乘隙進(jìn)擊，故當(dāng)一擊不得手或防御失效時(shí)，招式仍必須連 續(xù)不斷。例如，當(dāng)兩棍相接，而我方無(wú)法完成格檔或奪棍動(dòng)作時(shí)，不可就此停住，必須冷靜判斷，快速變化，即使承受對(duì)手接連的攻擊，也務(wù)必以最小 的犧牲換取最大戰(zhàn)果。

不得已時(shí)，甚至可以棄棍，轉(zhuǎn)而以手腳攻擊敵人，一切以取勝為最終目的。而當(dāng)我方奪下敵方武器時(shí)，也不可就此將動(dòng)作暫停， 應(yīng)不斷揮動(dòng)手中器械，連續(xù)攻擊對(duì)手，或使其無(wú)法進(jìn)逼，真正確保我方的勝利。 在菲律賓的任何門派中，以上三元素都一再被強(qiáng)調(diào)，這即是他們的基本 理論所在，也許動(dòng) 作的表達(dá)形式不同，但概念卻必然相通。

1.菲律賓魔杖講求簡(jiǎn)潔有效，招式實(shí)而不華，務(wù)求以最快速度制服敵人。

2.菲律賓武術(shù)入門立刻學(xué)習(xí)魔杖，無(wú)須先習(xí)拳法，使能在最快時(shí)間領(lǐng)略使用之要訣。

3.菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣是講求柔中帶剛，身法靈活，不要求『硬練死力』，『長(zhǎng)橋大馬』。

4.菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣，有三種攻防距離：近、中、遠(yuǎn)。而建立在這三種攻防距離下可再細(xì)分為地戰(zhàn)、中近、中遠(yuǎn)等共六種攻防距離。

5.菲律賓魔杖的訓(xùn)練十分注重對(duì)練，能把學(xué)會(huì)的招式加以實(shí)踐。

6.菲律賓武術(shù)是以器械為主，菲律賓器械共十多款，而每種器械也有獨(dú)特的套路、對(duì)練、實(shí)戰(zhàn)及自衛(wèi)術(shù)，能充分滿足對(duì)器械武術(shù)的追求。

7.菲律賓魔杖是一項(xiàng)較安全的武術(shù)，在進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)，須穿上全身專用護(hù)甲，及使用專用之訓(xùn)練器械，在得到充份保護(hù)之同時(shí)，又能保持身法靈活，這是菲律賓武術(shù)的一大特點(diǎn)。

8.通過學(xué)習(xí)菲律賓魔杖能使手腳協(xié)調(diào)，全身健美，提升反應(yīng)及消除工作煩惱。

9.菲律賓魔杖是現(xiàn)今世界流行之武術(shù)運(yùn)動(dòng)，每年也有各種類型的比賽。

10.菲律賓武術(shù)講求武德及禮儀，除了學(xué)到武術(shù)技法外，也同時(shí)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)，做人處世之道理