|
血脂指標(biāo)：1、總膽固醇 3.9-5.2 血脂檢查注意事項(xiàng)：1、空腹10-12小時(shí) 正常人 2、甘油三酯 0.57-1.57 2、晚餐不油膩過(guò)飽 3、高密度脂蛋白膽固醇 1.04-1.56 3、飲食習(xí)慣不能變化 4 、低密度脂蛋白膽固醇 2.34-3.12 4、不喝酒 引起甘油三酯升高的原因：和吃的有關(guān)，要膳食平衡。 甘油三酯升高易引起疾?。阂认傺?/div> 血脂異常的危害：胰腺炎-冠心病-腦中風(fēng)-膽結(jié)石-老年癡呆-肢體壞死-失明-腎功能衰竭-高血壓 血脂異常的結(jié)果：引起的動(dòng)脈粥樣硬化 血脂異常在那個(gè)部位有明顯特征：眼部。年齡越大膽固醇越高 降低膽固醇最好的辦法：邁腿管嘴 運(yùn)動(dòng) （微汗為好） 時(shí)間--30分，速度--較快速，頻次--每周5次 服用降脂藥：不能隨意停。貝特類---降甘油三酯 期間要檢查 ：轉(zhuǎn)氨酶 肌酶 他丁類---降低膽固醇 類似于他丁類藥物的藥膳：豆腐鹵。（紅方） 降脂藥服用最佳時(shí)間：晚上。 不選擇食物：1、不食用動(dòng)物內(nèi)臟2、每天一個(gè)雞蛋可以3、不食用魚子蝦皮 選擇食物 ：1、水果青菜 2、 豆類-粗糧 3、低油烹調(diào)
|
|
|
