【穴位養(yǎng)生】解決痛經(jīng)&清咽潤喉

昵稱19797579 2014-12-14

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　　水道——解決痛經(jīng)問題

　　水道指治水的大道。一切和水液有關(guān)的問題，如小便不通、三焦熱結(jié)等都可以找水道來解決。這個穴對于很多女性來說是一個福音，很多女性，尤其是年輕的姑娘，每個月無特殊的幾天來臨之前，小腹經(jīng)常會痛不可徹。

　　這個大多就是因為行經(jīng)的道路不通暢，寒凝氣滯，堵塞了道路，經(jīng)血要沖破阻滯，必然會引起沖撞，疼痛也就在所難免了。

　　找穴方法：肚臍旁2寸做一條豎線，臍中下3寸做一條橫線，兩線的交點即是水道穴。它和關(guān)元穴在同一水平面，也就是關(guān)元旁開2寸。

　　這時候，最重要的辦法就是疏通水道，讓剝落的陳舊血液能夠順利地排除體外。而我們的水道穴當然是當仁不讓的第一功臣了。

　　如果嫌按摩麻煩的話，可以弄一個熱水袋，在每個月月經(jīng)前幾天，晚上睡覺之前在這里熱敷10~30分鐘，同事輔以手掌的輕微刺激，效果非常好。

　　天容穴——清咽潤喉

　　找穴方法：天容穴在頸外側(cè)部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。在穴頜角，往下1寸的地方。