治療失眠的中藥簡方

　　酸棗仁 性味甘酸平。功能：養(yǎng)心益肝、安定心神、鎮(zhèn)靜催眠。主治：血虛不能養(yǎng)心或心肝血虧、虛火上炎引起的虛煩失眠癥。

　　簡便方1.棗仁散：酸棗仁研粉，臨睡時開水調(diào)服1.5～3克。2.棗仁茶：酸棗仁(炒)研粉，每次3～6克，以竹葉煎湯調(diào)服。3.棗仁粥：酸棗仁15～30克(搗碎、布包)、粳米60克，同煮至粥揀去棗仁，加紅糖適量，再煮一二沸即可食用。

　　中成藥方 1.棗仁安神液：適用于心肝血虛、神經(jīng)衰弱、失眠健忘?？诜看?支，1日2次。2.棗仁安神膠囊：適用于神經(jīng)衰弱、心神不安、失眠多夢，口服每次2～4粒，1日2次。

　　柏子仁 系常綠喬木側(cè)柏的種仁、性味甘平、不寒不燥。功能：滋補陰血、養(yǎng)心安神。主治：血不養(yǎng)心、虛煩不眠。

　　簡便方 1.柏子仁茶：柏子仁10～15克(搗碎)，沸水沖泡代茶飲。2 .柏子仁粥：柏子仁10～15克(搗碎)，粳米60克，煮成粥兌入適量

　　中成藥方 1.柏子養(yǎng)心丸：適用于勞欲過度、心血虧耗、精神恍惚、失眠多夢，口服每次1丸，1日2～3次。2.柏子仁丸：適用于失眠健忘、多夢盜汗，口服每次6～9克，1日2次。

　　小麥 性味甘平，喜于養(yǎng)心以安神志。主治：神志不寧、夜寢不安。

　　簡便方 1.小麥粥：小麥30～60克，粳米60克，大棗5枚，煮粥。2.麥棗豬腦飲：小麥30克，以文火煮半小時，加入豬腦1個，紅棗10枚，煮沸后加白糖2匙、黃酒半匙，繼以文火煮半小時至1小時。

　　燈心草 性味甘淡寒。功能：清心降火。主治：心火熾盛，以致心煩不寐。

　　簡便方 1.燈心草飲：燈心草18克，水煎代茶常飲。2.燈心竹葉茶：燈心草5～15克，鮮竹葉15～30克，共碾粗末，水煎代茶飲。

　　夜交藤 系多年生纏繞植物何首烏的藤莖，性味甘平。功能：養(yǎng)心安神。

　　簡便方 夜交藤粥：夜交藤60克，水煎棄渣取汁，加入粳米50克，大棗3枚，白糖適量，煮粥即可食。

　　中成藥方 1.安爾眠：適用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢，口服每次10～15毫升，1日3次。2.眠安寧糖漿：適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢，心神不安，口服每次10～20毫升，1日2次。

　　合歡花 系落葉喬木合歡的花蕾、樹皮，性葉甘平。主治：七情所傷而致的憤怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠。

　　簡便方 合歡花粥：合歡花15～30克(鮮品用30克)、水煎取汁，另以粳米50克煮粥，調(diào)入白糖和上汁即食。

　　中成藥方 1.神經(jīng)衰弱丸，適用于心腎不足、頭暈失眠，口服每次1丸，1日2次。2.夜寧糖漿：適用于神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢，口服每次10毫升，1日2次。

　　琥珀 松樹樹脂凝成的化石。主治：驚悸不安、失眠。

　　簡便方 琥珀散：每次1～2克，燈心煎湯送服。

　　中成藥方 1.琥珀安神丸：適用于心血不足，失眠健忘，口服每次1丸，1日2次。2.琥珀多寐丸：適用于肝陽上亢，心神不寧、失眠多夢，口服每次1～3克，睡前服1次。

　　豬心 性味甘咸平。功能：專入心經(jīng)，補血養(yǎng)心。主治：驚恐、健忘、失眠多夢。

　　簡便方 柏子仁豬心：柏子仁20克，納入豬心(1個)內(nèi)，燉熟服食。

　　靈芝 性味甘平。功能：養(yǎng)心安神、補氣養(yǎng)血。主治：心氣虛或心血虛所致的失眠多夢。

　　簡便方 靈芝研粉，每次服1.5～3克。

　　中成藥方 1.靈芝片：適用于神經(jīng)衰弱、失眠心悸，口服每次3～4片，糖漿劑10毫升，每日2～3次。2.靈芝北芪片：適用于氣血不足、失眠多夢，口服每次4～5片，1日2～3次。3.靈芝蜂皇漿：適用于營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、失眠健忘，口服每次1支，1日2～3次。