六、降壓歌

高血壓病不可怕，三個穴位搞定它。太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。

堅持按摩兩月余，終生拋棄藥降壓。若添杞菊地黃丸，清火明目生黑發(fā)。

七、耳鳴歌

兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻。太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。

若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強(qiáng)。堅持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。

八、哮喘歌

哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春。預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過敏。

哮喘痛苦再復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血；刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。

冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然；艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里；肺俞印堂陰陵泉，按揉一季哮喘離。

九、心絞痛歌

老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。

十、舒肝排氣歌

郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。

十一、減肥歌

心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；人生自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。

中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。睡后起前勤摸腹，腰身苗條賽明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。

注：二陳散配方：半夏、紅橘各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨細(xì)混合，或制成膠囊即可。

十二、糖尿病歌

得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；再配四個天敵穴，消渴頑癥定能克。

上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。

中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。

祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；上午起來未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。

十三、頸椎好了歌

何因?qū)е骂i椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無影蹤。

十四、調(diào)制更年期歌

女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低；癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。

堅持按摩兩穴位，太溪太沖為奇功。腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。

十五、祛痘歌

臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時有灼津便不通。

穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。內(nèi)廷本是胃滎穴，滎主身熱瀉胃火。

天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。

每餐飯后半小時，再按天樞兩分鐘。多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。

額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。

氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。