一 、陰陽飲食法的原理

生命的法則

何謂生命的法則？簡單地說就是關(guān)于人體生命的規(guī)則。

就如同國家有憲法、交通法等之法規(guī)一樣，人的生命也存在著嚴(yán)格的規(guī)則一樣。

生命依照宇宙的規(guī)則誕生與滅亡，所以生命的規(guī)則也和宇宙的規(guī)則一樣。

根據(jù)生命的法則，人的肉體就如同一個國家。精神是總統(tǒng)，心靈是副總統(tǒng)，五臟六腑是各部會官員，細(xì)胞是人民?，F(xiàn)代人的生活習(xí)慣就如同折磨百姓的腐敗政策。人們偏激地使用西洋的飲食營養(yǎng)法，不分時間地點暴飲暴食，使身體王國的秩序被嚴(yán)重打亂。導(dǎo)致細(xì)胞死亡，產(chǎn)生疾病。

一個國家與一個人相比是強大的，但是國家也是以個人的力量為基礎(chǔ)所建立的，人體是從一個細(xì)胞開始的。換句話說，真正熱愛國家、關(guān)懷宇宙的人都是先從照顧人體的一個細(xì)胞開始。切記，重小事者才能成大事。

世界上有很多人飽受病痛的折磨，其實當(dāng)人們想要治療疾病時，就必須先知道病因，所有疾病的起因都是氣血不調(diào)，而氣血不調(diào)是由陰陽失調(diào)所引起，陰陽失調(diào)則是由不正當(dāng)飲食習(xí)慣造成。

改正不良飲食習(xí)慣的核心就是要將吃飯與喝水分開進(jìn)行。如果說飯是陽，那么水就是陰。所以我們攝取食物的過程就是陰陽調(diào)和的過程。正由于人體從屬于宇宙，所以必須遵循宇宙的陰陽規(guī)律，即陰陽各自依時間運行。簡單地說就是，因為水是【陰】，所以就要在【陰】相應(yīng)的時間飲用；飯是【陽】，就要在【陽】相應(yīng)的時間食用。

如果無視陰陽規(guī)律飲食，身體將會失去它們的作用。在氣韻要開始增加的【陽】所對應(yīng)的時段，飲用屬于【陰】性的水的話，陽氣韻會被水減弱而導(dǎo)致陰陽失調(diào)，罹患疾病。以上只是最簡單的解釋，實際上陰陽飲食法包括很多原理和內(nèi)容，而且階段不同，其實踐方法也不同。不過，在這當(dāng)中最重要的還是以陰陽原理為基礎(chǔ)來進(jìn)行飲水分離飲食法。

細(xì)胞的奧秘

生命是由細(xì)胞所組成的，細(xì)胞健康就是生命健康。曾獲頒兩次諾貝爾獎的美國萊納斯．卡爾．鮑林教授（Linus Carl Pauling）曾說過：【死亡其實是違反自然的。理論上，生命是永恒不滅的，肉體是可以自我再生的?！?/SPAN>

簡單地說就是，衰老的細(xì)胞一定會的新細(xì)胞代替，因此人體應(yīng)該是永遠(yuǎn)充滿青春活力的。既然生命的法則直指細(xì)胞老化的原因是氣血不調(diào)，為了調(diào)順氣血人們應(yīng)采取陰陽飲食法；陰陽飲食法是遵循細(xì)胞的存在規(guī)則，是可以治療人體疾病，讓人健康的飲食法。

宇宙的奧秘

人體的細(xì)胞有無窮的再生力。這種再生為不是人為的，而是從誕生起就與生俱來的，所以人體可以說就是宇宙的縮影。想要解開生命的奧秘就要先了解宇宙的奧秘，並將其實際應(yīng)用在生活中，使生命力在人體發(fā)揮到極致。如同宇宙由時間和空間法則構(gòu)成一樣，人體也是在時空法則中進(jìn)行，人們最先發(fā)現(xiàn)的也是飲食的【時間公式】。

人們之所以會生病，是因為在日常生活中違背了時空法則。如果能明確劃分陰陽時間段，並相應(yīng)進(jìn)行飲水和吃飯，就可以脫離疾病的困擾。

四階段體質(zhì)論

生命的法則把人的身體成長分為四個階段

第一階段

為形成階段，是指在母體中的胎兒階段。

第二階段

為發(fā)育階段，從斷奶期到十歲左右的階段。這一階段主要是以進(jìn)食牛奶等液體食物為主。

第三階段

為生長階段，從發(fā)育期到成人的階段，即完全可以進(jìn)食固體食物。這一時期是以100年為一期。

第四階段

為靈長階段，二十三歲以前細(xì)胞生長旺盛，二十三歲之后停止生長。所以想脫離生長階段就不能以液體食物或固體食物為主，要以氣體食物為主。這種以氣體食物為主的階段叫做靈長階段。靈長階段以一千年為一期，如果可以進(jìn)入靈長階段就可以脫離物質(zhì)的束縛，享受真正的自由。

為了達(dá)到身體完全健康，就必須養(yǎng)成用餐、飲水分開進(jìn)行的飲食習(xí)慣。從一日三餐到一日二餐，再到一日一餐，以此方式用餐，用餐后兩小時到下一餐兩小時前這段時間飲水。