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* 母乳是母親給予孩子最理想的天然食物，它營養(yǎng)均衡，能增強(qiáng)嬰兒的免疫力,抵抗疾病，更重要的它還能促進(jìn)嬰兒大腦和智力的健康發(fā)育。 * 對(duì)母親來說，母乳喂養(yǎng)可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發(fā)生率。 * 母乳喂養(yǎng)是母嬰情感的紐帶，給嬰兒帶來安全感，給母親帶來愉悅。 新媽媽寒蕾說： 喂奶好像一場戰(zhàn)爭， “抗戰(zhàn)”沒幾天，結(jié)局是我“戰(zhàn)敗”。寶寶餓得哇哇哭，自己心力交瘁加心痛。 “母乳喂養(yǎng)的道理我全明白，可寶寶挨餓，我實(shí)在不忍心，改配方奶喂養(yǎng)算了，可以嗎？”電話里的聲音很無奈。 一位經(jīng)驗(yàn)老到的“月嫂”說： 她已經(jīng)做了10來家“月嫂”，發(fā)現(xiàn)很多新媽媽都會(huì)在寶寶出生的最初1～3周打“退堂鼓”，想放棄母乳喂養(yǎng)，改換奶瓶。因?yàn)樗齻兊膶殞氄斐圆伙枺?，媽媽奶少人累。唉，萬事開頭難呀！ “過來人”媽媽陳冬的話： 剛開始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我媽媽的堅(jiān)持，自己好幾次都想放棄。如果一開始就有人告訴新媽媽，咬牙度過艱難的開頭幾周，以后喂母乳就不會(huì)那么累，反而有滿足感。我相信大家就會(huì)堅(jiān)持了，也有信心了。 兒科醫(yī)生的提示： 母乳喂養(yǎng)，最難的的確就在開頭那幾周。新手媽媽需要學(xué)會(huì)正確的授乳姿勢，寶寶需要學(xué)會(huì)正確的含住技巧。乳頭疼痛、乳汁不足等等問題的原因都是因?yàn)闆]有掌握正確的技巧，最終導(dǎo)致媽媽信心不足，放棄母乳喂養(yǎng)。 TIPS 母乳的特殊營養(yǎng)成分能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育 * 母乳含有配方奶所沒有的激素和成長因子，以及有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的特殊脂肪，母乳比配方奶多出了約400種營養(yǎng)素，最適合寶寶腦部的成長發(fā)育。 * 母乳含有乳糖，乳糖是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，乳汁中乳糖含量越高的哺乳動(dòng)物，腦部就越大。乳糖還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有助寶寶的骨骼發(fā)育。 初生寶寶吸奶的特點(diǎn) 寶寶在子宮里，通過吸吮自己的手、手指和腳，已經(jīng)練習(xí)了好一陣子吸吮的技巧了。大部分初生寶寶，會(huì)輕輕舔幾下媽媽的乳頭，吸幾下，然后再舔幾下、吸幾 下。出生的最初幾小時(shí)，甚至幾天里，寶寶吃奶都是吸吸停停的。媽媽盡可放心，你的寶寶現(xiàn)在并不需要大吃大喝。盡管寶寶吸吮沒問題，但確實(shí)需要媽媽教他學(xué)會(huì) 怎樣正確含住乳暈。 最初幾天，媽媽乳汁分泌比較少 喂奶的最初幾天，媽媽的乳汁分泌比較少。和配方奶喂養(yǎng)相比， 母乳喂養(yǎng)初期的寶寶，得到的乳汁比較少。所以，這個(gè)時(shí)候，母乳喂養(yǎng)寶寶吃奶的次數(shù)要比配方奶喂養(yǎng)的多幾次才行，否則，寶寶會(huì)餓。當(dāng)然這樣一來，媽媽也就比 較辛苦了。有的新生兒需要每小時(shí)喂奶一次，有的3小時(shí)一次。哪怕半夜三更都如此。 堅(jiān)持就是勝利 媽媽都說，自己辛苦還是小事，就怕寶寶吃不飽，餓著，會(huì)營養(yǎng)不良。不少媽媽都是因?yàn)榕聦殞毘圆伙柖o他添加了配方奶，或者干脆改用配方奶喂養(yǎng)。 媽媽的乳汁太寶貴，對(duì)寶寶太重要，輕易放棄太可惜了。隨著寶寶經(jīng)常不斷的吸吮，乳房不斷得到刺激，泌乳量就會(huì)增加，用不了多久喂奶的間隔時(shí)間就會(huì)延長。另一方面，寶寶不斷生長發(fā)育，胃容量也會(huì)不斷變大。 到滿月時(shí)，你們雙方已經(jīng)配合默契，心心相印了。媽媽的乳汁分泌越來越充足，寶寶吃奶越來越老練、滿足。寶寶夜間睡眠也變得長一些了，可能晚上10點(diǎn)～凌晨2點(diǎn)都不用喂奶;4個(gè)月時(shí)，他可能會(huì)一覺睡上6小時(shí)了。 正確的授乳姿勢和含住的技巧 掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功喂哺母乳的關(guān)鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會(huì)順利。喂哺的姿勢，躺著、坐著，都可以，你覺得怎么舒服，就怎么喂，床上、搖椅都能讓媽媽輕松哺乳。 正確的姿勢讓媽媽感覺舒適 讓多數(shù)媽媽感覺舒服的授乳姿勢是： 1.坐在有靠背的椅子上，腳下放一個(gè)小凳子，抬高膝蓋; 2.準(zhǔn)備3個(gè)枕頭，后背墊一個(gè)，膝蓋上放一個(gè)，抱寶寶的手臂下再墊一個(gè)，這樣，你抱寶寶哺乳就不會(huì)弄得腰酸背痛，手酸腳麻。 正確的姿勢讓寶寶吃奶不費(fèi)力 1.用手臂托住寶寶，他的脖子靠在肘彎處，你的前臂托住寶寶的背部，手掌托牢小屁股。 2.把寶寶的小身體整個(gè)側(cè)過來，面對(duì)著你，肚子貼肚子。要點(diǎn)：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞咽就會(huì)比較順當(dāng)。 3.把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不是你的手臂。要點(diǎn)：將寶寶往上、往你乳房的位置抱，讓寶寶整個(gè)身體靠著你，而不是你的身體往前傾。 幫助寶寶含住乳暈 1.用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇，他會(huì)本能地張大嘴巴，尋找乳頭。 2.用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。 3.趁著寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進(jìn)寶寶的嘴巴，一旦確認(rèn)寶寶含住了乳暈，你趕快用手臂抱緊寶寶，使他緊緊貼著你。 4.稍稍松開手指，托握著乳房，確認(rèn)寶寶開始吸吮。 怎樣判斷寶寶是否含住乳暈 寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口唇分開，齒齦環(huán)繞在乳暈周圍，你能感覺到他的舌頭向上，將乳頭壓向他的硬顎，兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。 愛心提示： 母乳喂養(yǎng)不會(huì)引起乳房、乳頭出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢有問題，你可以請(qǐng)教你的產(chǎn)院護(hù)士，或有哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽、長輩，請(qǐng)她們看看你的喂奶姿勢是否準(zhǔn)確。 重要提醒： 不要過早給小寶寶吸吮奶瓶和安慰奶嘴。 吸吮塑膠奶嘴的寶寶，舌頭動(dòng)作、吸吮和吞咽的動(dòng)作都和母乳喂養(yǎng)不同。就算寶寶動(dòng)作不對(duì)，奶瓶的乳汁還是會(huì)容易地出來，寶寶喝奶是比較方便的。寶寶建立了塑膠奶頭吸吮模式以后，就會(huì)用吸吮塑膠奶嘴的方法來吸吮媽媽的乳頭，容易發(fā)生混淆，使媽媽乳頭疼痛，乳汁減少。 美國兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為： 吸吮出現(xiàn)麻煩，最常見于過早使用奶瓶和奶嘴的嬰兒。他們可能只是含舔、輕咬或咀嚼乳頭，而不是用舌頭緊緊含住擠壓乳頭。這些寶寶的口腔動(dòng)作不能刺激乳房產(chǎn)生更多的乳汁。 這些細(xì)節(jié)能幫助你順利喂哺 * 保持室內(nèi)溫度，不要讓寶寶穿得鼓鼓囊囊，甚至可以不穿衣服，以便你和寶寶得到最親密的肌膚接觸。 * 用乳汁濕潤乳頭，輕輕觸碰寶寶的嘴唇，刺激寶寶把嘴巴張得大大的，像打哈欠一樣，方便你送入乳頭。注意動(dòng)作要快，否則，寶寶的嘴巴很快就閉攏了。 * 不是你的身體前傾，而是用手臂動(dòng)作把寶寶抱近你的乳房。 * 注意寶寶的嘴唇是否往外翻，而不是內(nèi)縮。 觀察寶寶饑餓的表現(xiàn) 寶寶會(huì)通過各種方式讓媽媽知道他餓了—— * 清醒過來，向四周張望； * 把手放在嘴里，做吸吮的動(dòng)作； * 開始哼哼，彎曲手臂，手和拳頭向嘴巴移動(dòng)； * 身體和四肢的動(dòng)作更大，頭來回轉(zhuǎn)動(dòng)； * 嘴唇翹起，如果媽媽這個(gè)時(shí)候抱起他，會(huì)用鼻子拱媽媽的乳房； * 開始大聲哭泣。 想吃就吃，想吃多久就多久 哭泣是寶寶饑餓最后的表示，無論如何大人都要密切關(guān)注寶寶發(fā)出的這些信號(hào)，而不是按鐘點(diǎn)喂哺。寶寶餓了，媽媽就喂，這樣的喂哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳。這要求媽媽應(yīng)該盡可能和寶寶在一起，以便對(duì)寶寶饑餓的表示立即做出反應(yīng)。 所以，專家認(rèn)為，剛開始的幾周，你和寶寶正在建立“乳汁供需系統(tǒng)”，在你生活方式允許的情況下，盡量讓寶寶想吃就吃，想吃多久就多久。 經(jīng)常讓寶寶吸吮你的乳房，能讓你體內(nèi)的母性激素豐富起來，不僅使乳汁充盈你的乳房，更會(huì)讓你的全身心充滿對(duì)寶寶的愛。 TIPS 前乳和后乳——尋求安慰和吸取營養(yǎng) 尋求安慰時(shí)：寶寶只是輕輕的吸吮，他并不餓，吸到的是也不容易有飽足感、比較清淡的前乳。 吸取營養(yǎng)時(shí)：臉部肌肉用力，吸吮專心，這種吸吮方式能讓寶寶吃到高熱量、容易產(chǎn)生飽足感的后乳。 |
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