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--兼論對(duì)現(xiàn)行太極推手競(jìng)賽規(guī)則的看法（來源于網(wǎng)絡(luò)） 太極拳其理精深，其技獨(dú)到。行拳過程中，松柔和緩，輕靈自然，搏擊實(shí)踐時(shí)以靜制動(dòng)，以逸待勞，并有舒筋活絡(luò)，強(qiáng)身健體之功效。而性別不分男女，年齡不分老 幼，體質(zhì)不分強(qiáng)弱皆可練習(xí)，尤其適于年老體弱者。因此，20世紀(jì)五六十年代國家就開始推廣《簡(jiǎn)化太極拳》。70年代末，隨著我國體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，太極拳 作為中華民族的傳統(tǒng)文化和古老文明又被世界各國人民逐漸認(rèn)識(shí)和接受，堪稱中華武術(shù)園地中一枝盛開不衰的奇葩。 太極推手是太極拳所特有的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它吸取了我國古老武術(shù)中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使太極拳的套路動(dòng)作和體用有機(jī)結(jié)合，在完全不用護(hù)具的情況下，使用拳架中采拿、擲 打、摔跌等技巧進(jìn)行的對(duì)抗性競(jìng)賽項(xiàng)目。通過推手實(shí)踐可以更深刻、實(shí)際地體會(huì)到太極拳的內(nèi)動(dòng)，亦可使周身觸覺、反應(yīng)得到訓(xùn)練，也是太極拳用于散手的過渡階段 和方法。 太極拳流派不一，推手實(shí)踐操作中講究、說法各執(zhí)一是，競(jìng)賽中實(shí)難作出統(tǒng)一、詳盡而又共同認(rèn)可的推手規(guī)則。而太極拳的宗旨都是沾連粘隨，不丟不頂，且棚撅擠 按采例肘靠八大方法名稱相同，這又給不同流派的太極拳之間進(jìn)行推手競(jìng)賽制定可以共同遵守的競(jìng)技法則提供了可能條件。為了興旺和發(fā)展太極拳，為了民族和后 人，處于承前啟后地位的我們這些太極拳愛好者，應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，暢述己見，清除流派門戶之見，共同付出艱辛的勞動(dòng)，在較短時(shí)間內(nèi)制定出一個(gè)有較高水平、切實(shí) 可行的推手競(jìng)賽規(guī)則或方案。 在為使中國武術(shù)走出國門面向世界，成為奧運(yùn)競(jìng)技項(xiàng)目的思想指導(dǎo)下，有關(guān)部門從20世紀(jì)80年代初就對(duì)太極推手的比賽內(nèi)容、方法、規(guī)則的制定進(jìn)行了探討和試 驗(yàn)，但時(shí)至今日仍眾說紛紜，莫衷一是。其中原委非只言片語可以道明。筆者本著體育事業(yè)是全民族的事業(yè)這一信條，且作為一名太極拳的愛好者，對(duì)此能無動(dòng)于衷 嗎？本人雖才疏學(xué)淺，仍不揣冒昧，談一點(diǎn)自己的淺見，用以拋磚引玉。 現(xiàn)行太極推手競(jìng)賽規(guī)則在實(shí)踐中顯露出的弊端有四： 1.違背太極推手沾連粘隨不丟不頂?shù)幕驹瓌t，崇尚力的抗衡 按現(xiàn)行規(guī)則操作組織的太極推手形同"相撲"之戰(zhàn)，純持后天拙力，一味頂牛。摒棄了沾連粘隨不丟頂?shù)脑瓌t，使太極推手成了相撲角力、摔跤拳擊式的用蠻力推操 拖拉糾纏不清，怎能體現(xiàn)太極推手感覺靈敏，變化順隨的"聽勁"、"懂勁"以達(dá)"隨心所欲"的高級(jí)功夫呢？現(xiàn)行規(guī)則恰恰肯定了太極拳最忌諱的"丟扁抗頂"四 大弊病。長(zhǎng)此以往，必將太極拳引入歧途。 2.禁用腿和腳，背離了太極拳論，人為的妨礙了太極拳的武術(shù)技擊優(yōu)勢(shì) 武諺云："手似兩扇門，全憑腿打人。"可見腿腳功夫在武功、拳術(shù)中的重要性。太極推手禁用腿腳，完全違背了太極拳的理論和實(shí)踐。昔日人稱太極高手楊露蟬 為"楊無敵"，如果禁止他用"腿"，只憑"拳"何以能無敵！太極拳講究手上八法勁，身中八法形，腿下八法功。如果少了"腿下八法功"，太極拳何以能在對(duì)抗 搏擊中與其他各種功夫進(jìn)行切磋較技。古之先哲有以常山之蛇喻太極技擊之功的說法：攻其首，尾進(jìn)；攻其尾，首進(jìn)；攻其中，首尾俱進(jìn)。人的軀干四肢，手身腿腳 是不可分割的整體，豈能禁用腿腳，作繭自縛。 3.不重拳架之訓(xùn)練有害于太極拳本身的普及和發(fā)展 太極拳強(qiáng)調(diào)"身心合修"，以靜制動(dòng)，以柔克剛，以順避害，內(nèi)斂而不外露，習(xí)練起來難度頗大，要付出艱辛的勞動(dòng)，不會(huì)一跳而就，因此有"三年長(zhǎng)拳打死人， 十年太極不出門"之說。昔時(shí)武當(dāng)趙堡太極拳鼻祖蔣發(fā)先師從王宗岳老夫子精心學(xué)拳，與老夫子相處八年之久，始學(xué)有成。我輩人等，受衣食之累，晨昏勞頓，難有 閑暇，業(yè)余愛好者抽空習(xí)拳，要學(xué)有所成更需耗費(fèi)更多時(shí)日。因此，太極推手賽場(chǎng)上，那些初涉太極拳藝，習(xí)拳三兩個(gè)月，甚至于根本不練，不會(huì)太極拳架者，根本 沒有太極拳架的功夫，妄憑一身好氣力，沒有意識(shí)、意念的追求，怎么能把太極拳中棚撅擠按采例肘靠、縱橫高低進(jìn)退反側(cè)、纏跪挑撩劈壁掛蹬諸法融會(huì)貫通，熟練 掌握，靈活運(yùn)用呢！因此，太極推手應(yīng)以習(xí)練拳架為基礎(chǔ)，在熟練拳架基礎(chǔ)上再探討、研究、切磋太極拳的實(shí)踐功能。如這一問題不加解決而舍本求末，必然滯后太 極拳的發(fā)揚(yáng)光大。 4.現(xiàn)行規(guī)則如不更改，會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的導(dǎo)向作用 一個(gè)好的、適用的比賽規(guī)則不只是在賽場(chǎng)比賽中起到暫時(shí)作用，而對(duì)整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展、變化的大趨勢(shì)有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的引導(dǎo)和規(guī)范作用，如有偏差，則會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的誤 導(dǎo)。在太極推手賽中出現(xiàn)的非內(nèi)行領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)行、指揮內(nèi)行、限制內(nèi)行的現(xiàn)象已不是一個(gè)理論問題，而成了一個(gè)現(xiàn)實(shí)存在。那些從事此項(xiàng)工作的人不深人實(shí)踐，不聯(lián)系群 眾，憑空想象，閉門造車的壞作風(fēng)，顯現(xiàn)在太極推手競(jìng)賽對(duì)太極拳發(fā)展的誤導(dǎo)作用，將直接影響國家對(duì)太極拳這一中華文化瑰寶的搶救和挖掘工 作。這種狀態(tài)必須立即改變。 太極推手既不是力的抗衡，又不是后天拙力的拼搏，那是什么呢？答案只有一個(gè)，是圓的較量。 拳經(jīng)云："察四兩撥千斤之句，顯非力勝；觀髦重能御眾之形，快何能為。立似平準(zhǔn)，活似車輪。""一舉動(dòng)周身俱要輕靈，尤須貫串。""氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。 無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處。""氣若車輪，腰似車軸。""意氣須換得靈，仍有圓活之趣。"都強(qiáng)調(diào)了圓轉(zhuǎn)、圓活。就以筆者所習(xí)之武當(dāng)趙堡承架太極拳來說， 一套拳架七十五式，式式都在做圓和弧線運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，細(xì)微的圓動(dòng)從外表和直覺來看，不那么清楚，這有兩個(gè)原因，一是習(xí)拳者的功夫還未達(dá)到拳式要求所做的圓 動(dòng)；二是觀拳者的觀察分析未能達(dá)到看出究竟的境界。如白鶴亮翅、懶插衣、單鞭、云手等式都是在做圓弧運(yùn)動(dòng)，肩胯肘膝手腳身體都在做圓弧形的轉(zhuǎn)動(dòng)和滾動(dòng)。且 這種圓不是簡(jiǎn)單的平面圓，而是一個(gè)立體的、三維空間的圓。這種圓的質(zhì)量越高，越能在推手中戰(zhàn)勝對(duì)方之劣質(zhì)圓和直力、蠻力、拙力，使之沿我之圓的切線方向滑 過。我本身圓處于軸心，位移小、速度緩而平穩(wěn)，不失重心，而對(duì)方相反，則難于立足了。這就是四兩撥千斤、小力勝大力的前提。舍此以求，無疑是舍舟船不走橋 又不會(huì)亮水而想過河罷了。 令人遺憾的是，目前太極推手賽規(guī)則上的缺陷使舉重、摔跤及力大之人占一時(shí)上風(fēng)，戴上了太極推手的桂冠，更令人痛心的是使一些太極拳愛好者失去了對(duì)太極拳的信心，更多的人出現(xiàn)了對(duì)太極拳的歪曲認(rèn)識(shí)。這些還不足以使我們猛醒嗎？ 一言以蔽之，筆者認(rèn)為首先太極拳及其推手應(yīng)確立是圓的較量而非力的抗衡這一主導(dǎo)意識(shí)。二是按太極拳本身固有的規(guī)律辦事，手八法、身八法、腿八法均可使用， 除一些易造成嚴(yán)重傷害的部位嚴(yán)禁擊打外，可放寬尺度，這樣才能發(fā)揮太極拳的長(zhǎng)處，顯現(xiàn)出太極拳圓動(dòng)在技擊中的獨(dú)特威力。 太極拳鍛煉要法 早晨空氣真新鮮，益壽延年太極玩。 面朝東方得生氣，兩腳平放寬似肩。 一寸前后分陰陽，只松腿根膝莫彎。 先要站好無極式，心平氣和再耍拳。 口形似閉不緊閉，兩眼平視看前邊。 舌貼上愕口生津，潤(rùn)丹過閣往下咽。 開檔下勢(shì)氣鼓蕩，意念入靜隨自然。 輕搖柔隨步如貓，渾身放松返先天。 沉肩墜肘心間記，收領(lǐng)正項(xiàng)頂頭懸。 虛領(lǐng)頂勁身中正，打開百會(huì)通涌泉。 沉肩墜肘氣不上，正腰落胯氣內(nèi)斂。 含胸拔背松空凈，使其元?dú)鈿w丹田。 通脊挺胸隨勢(shì)啟，雙足蹬地力上彈。 縮肛收腹正腰胯，肩松胯活彈力現(xiàn)。 行拳作勢(shì)有對(duì)拉，處處式式陰陽見。 走弧轉(zhuǎn)圈與旋轉(zhuǎn)，圓的軌跡要明顯。 控制手肘搞技擊，挖樹刨根才靈驗(yàn)。 散手全憑架中式，式式準(zhǔn)確用不完。 千錘百煉能成鋼，練出杠桿壓板拳。 尾間中正轉(zhuǎn)周天，功精膽正走天邊。 |
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