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后春節(jié)時代合肥氣溫驟降，如同開啟“冰凍模式”，迎來入冬以來最冷的天氣，然后這樣一群老年冬泳愛好者，他們逆寒而上，在零度以下的戶外水中歡快暢游。日前的一天下午，在天鵝湖畔寒風(fēng)冷流中，一群六七十歲的冬泳愛好者征服了路人。 現(xiàn)場 老而彌堅，激情戰(zhàn)寒冬 冬泳是勇敢者的健身方式，而在合肥，冬泳的火熱激情由一群六七十歲的老人來展現(xiàn)。 10日下午2點鐘，記者趕到天鵝湖西邊，20多名老人已經(jīng)在岸邊做著入水前的準備，有的跳繩、有的慢跑，也有的原地活動。經(jīng)過測試，水面溫度3.7攝氏度，有的已經(jīng)穿上泳裝，準備下水。記者穿著厚厚的冬服，暴露在空氣中的臉龐和手都能感受到冰冷的寒意，可以想象，僅穿戴泳衣泳帽在冰冷刺骨的水中游動，僅僅具有一般的勇氣是難以做到的。65歲的李友敏邊熱身邊告訴記者，冬泳鍛煉不僅需要勇氣，更需要毅力。“冬泳是一項勇敢者的運動，需要常年堅持?！?BR> 準備活動做充足之后，這群老年勇士紛紛下水，入水的一瞬間他們都很平靜，慢慢走進水中，好像他們面對的是一池溫泉，沒有電影電視中用豪言壯語來激勵自己的勵志鏡頭。寒風(fēng)吹動下的天鵝湖水，因為這群冬泳愛好者的到來而涌動著一股火熱的激情。 三五分鐘的時間，愛好者紛紛上岸，一個個全身通紅，但神清氣爽?！岸九c夏季游泳和在室內(nèi)泳池游泳并不一樣，時間不宜長，一般是一度水溫游一分鐘，我們一次一般也就是三五分鐘?！倍緪酆谜摺?0歲的李玉林告訴記者，冬泳要講究科學(xué)，在水中不是游的時間越長越好，要根據(jù)水溫進行適當?shù)恼{(diào)整。 這群老年冬泳愛好者不時吸引路人駐足觀看，一位20多歲模樣的男子感嘆說：“你們太厲害了！” 幕后 每日冬泳，和吃飯睡覺一樣 李玉林是一名有6年冬泳鍛煉史的健身愛好者，而他在這群人中，算是堅持冬泳時間較短的一位了。采訪中，他不經(jīng)意間感嘆一句：冬泳在我們的生活中就像是吃飯、睡覺一樣重要，已是我們生活中不可或缺的元素之一。 雖說已有60歲，但李玉林老人看上去就像四五十歲的模樣，冬泳鍛煉的好處不言而喻。“我在沒有進行冬泳鍛煉之前，身體很胖，也不太好，就想到了鍛煉，但是跑步跑了幾次感覺堅持不下來，在一位同學(xué)的推薦下，開始了游泳鍛煉?！崩钣窳终f，他一開始是夏天學(xué)的游泳，游著游著就堅持下來了。 大年三十、大年初一年味最濃的這兩天里，他們也沒有中斷冬泳鍛煉。“我們冬泳鍛煉從來沒有因為寒冷而中斷過，相反越是天冷游起來就越是興奮。”李玉林說，以往，每年的大年初一，他們都要在冬泳的場所鳴放鞭炮，舉行一個新年開湖儀式，但是今年處于環(huán)保的考慮，年初一就沒有再燃放鞭炮。 說起冬泳時的感受，李玉林告訴記者，游泳本身就是一種運動，而冬泳鍛煉效果更佳，入水時的刺激，更能促進血液循環(huán)，對心腦血管的好處就太多了。 李玉林回憶說，年年冬泳，最冷的一年是2008年，當時水溫是1攝氏度左右，“我們是先敲開冰面然后才游的。” 驕傲 場地延伸，見證合肥發(fā)展 一項運動能促進人的健康，也能代表一種城市不畏艱難、昂揚奮進的精神，就像冬泳一樣，見證著合肥一步步邁向大湖名城時代。 李玉林介紹說，合肥有10來個冬泳場所，其中天鵝湖是最大的一個，常年堅持冬泳鍛煉的有百把人。而李玉林本人就是合肥冬泳協(xié)會天鵝湖分會副秘書長。除了天鵝湖外，其他主要的冬泳場所分別是：生態(tài)公園、黑池壩、雨花塘、包河公園、董鋪水庫、大房郢水庫和巢湖?！斑@些冬泳點規(guī)模大小不一，有的成立冬泳分會，像天鵝湖、巢湖等，有的成立冬泳隊，像黑池壩冬泳隊、董鋪水庫的蜀山湖冬泳隊等?！?BR> 據(jù)了解，合肥的冬泳運動大概是從上世紀八十年代開始，到2011年市冬泳協(xié)會正式注冊成立。黑池壩、雨花塘是合肥較早出現(xiàn)冬泳愛好者身影的地方。李玉林透露：“我們現(xiàn)在有很多人就是從黑池壩那邊過來的，現(xiàn)在轉(zhuǎn)場到天鵝湖游，有時也會去巢湖游?！?BR> 從黑池壩到天鵝湖再到巢湖，從老城區(qū)到政務(wù)文化新區(qū)再到濱湖新區(qū)，合肥冬泳場地范圍在不斷擴大，也在見證著合肥日新月異的變化。 □本報記者 李京鵬 |
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