通常認為，飲食不節(jié)，熱量攝入多而消耗少，使脂肪合成增加是肥胖的物質基礎。其實，肥胖的更重要的原因在于內分泌失調及新陳代謝能力下降。由于某些活性成份流失、激素分泌減少，代謝產生障礙，使得攝入營養(yǎng)不能充分轉化為體能，變成脂肪沉淀積蓄，從而產生肥胖。

    胖人形體雖顯壯實，其實體質大多虛弱。胖人之虛，表現為嗜臥懶動，動則氣喘汗出，缺乏耐力，俗稱“虛胖”。所以，肥胖是一種假象，本質上是生命的能量不足。減肥的方法，不但要消耗，而且要補充。即：補充能量，消耗熱量。需要說明的是：熱量與能量是兩個概念，具體地說，此處的能量指的是生命的動力，熱量即脂肪(脂肪是熱量存在的另一種形式)。

    節(jié)欲減肥，往往只是將脂肪細胞餓瘦了，一旦恢復正常飲食，營養(yǎng)跟上了，脂肪細胞就迅速膨脹起來。所以，節(jié)食減肥容易反彈。而補充能量及活性物質，改善內分泌，使脂肪細胞數量減少，才是真正意義上的減肥。

    飲食、睡眠、情緒、運動等諸多因素都與肥胖密切相關。比如，某些失戀之人，迅速消瘦，就是因為情緒能影響內分泌。因此，減肥是一項系統(tǒng)工程，絕不是一件輕而易舉的事情。除了手術吸脂之外，那種一周瘦幾斤的說法大多有些夸大其辭。

    全營養(yǎng)素(飲食替代)減肥套餐,以松花粉、靈芝等十多種食材為主，含有豐富的營養(yǎng)及活性物質，食用后，有飽感，可減少攝取食物份量及次數，同時增強代謝，從而達到減肥的目的。

    全營養(yǎng)素(飲食替代)減肥套餐倡導的是一種健康理念，通過改變飲食習慣及飲食結構，讓人吃出健康、吃出美麗。它減肥的過程時潛移默化的，將健康放在第一位：先“健”而后“美”。同時，效果也相對穩(wěn)定，急求成者不適合這種方法。

   《全營養(yǎng)素(飲食替代)減肥套餐》

    組成：松花粉、靈芝、枸杞、紅景天等。（早中晚三餐配方各不相同）

    松花粉是世界上最完美的天然細胞營養(yǎng)食品，它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養(yǎng)成份(達200余種)，蘊含松樹長壽、長青、頑強生命力的全部基因和奧秘。吃松花粉吸收足夠營養(yǎng)，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

    松花粉:《神農本草經》“松黃（松花粉）氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年?！?br>             唐代《新修本草》記載“松花即松黃，拂取正似蒲黃，久服令輕身，療病勝似皮、葉及脂也?！?br>     靈芝：《神農本草經》中將它列為“上品”，有“益心氣、安驚魄、補肝益氣、堅筋骨、好顏色”等功效，“久食，輕身不老，延年”。
    枸杞：《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。

    食用方法：早中晚飯前各沖服一袋。食用后不易產生饑餓感，主食則可減量(或減掉早餐)。
              對花粉過敏者禁止食用。

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