人的意念，對健康狀態(tài)有著強大的影響力----很多人知道這種理念，但并不真正了解，所以往往處于半信半疑的狀態(tài)?；疾≈?，首先想到的時找到一種克制它的靈丹妙藥，但對于某些慢性病、某些惡疾來說，良好的意念與心態(tài)對健康的恢復(fù)所起的作用，不亞于藥物。

      物質(zhì)、能信、信息，三者是相互依存的。
      物質(zhì)蘊含能量，能量蘊含信息，有形是無形的載體；
      信息調(diào)動能量，能量改變物質(zhì)，無形是有形的支配；

      意念是一種信息，它能調(diào)動人體內(nèi)的能量(即元氣)，無數(shù)氣功修習(xí)者“以意領(lǐng)氣、意到氣到”的體驗，早已印證兩者之間的關(guān)系。佛學(xué)中的觀想、發(fā)愿、懺悔、誦讀經(jīng)咒等，更是將意念的妙用發(fā)揮得淋漓盡致。所謂“境隨心轉(zhuǎn)”、“隨其心凈而佛土凈”，寓示著凈化靈魂的過程，同時也是凈化肉體的過程；隨著靈魂的升華，肉體也會不斷凈化，所以，大德高僧在火化之后，能產(chǎn)生許多色彩繽紛的舍利子。

      好的意念與好的景色，會激發(fā)每個細(xì)胞正面的能量；這股能量常常表現(xiàn)為某種好的情緒。當(dāng)一個人感到自豪、幸福時，身體也處于非常和諧的狀態(tài)，感覺也是非常舒適的。

      惡的意念與惡的情景，會激發(fā)每個細(xì)胞負(fù)面的能量；這股能量常常表現(xiàn)為某種壞的情緒。當(dāng)一個人感到憤怒、恐懼時，身體也處于非?；靵y的狀態(tài)，感覺也是非常難受的。

      當(dāng)信心崩潰的時候，免疫系統(tǒng)也會迅速走向崩潰。即使體內(nèi)元氣尚存，也會聽從意念的指令，放棄抵抗，不戰(zhàn)而降?！爸尾∪缰茢常盟幦缬帽?。如果將治病當(dāng)作一場戰(zhàn)爭，那么，藥物療法是物質(zhì)戰(zhàn)，意念療法是信息戰(zhàn)。

      總之，意念與觀想的作用，遠(yuǎn)未揭示出來，也絕非心理暗示那么簡單，我們要加以重視并善用之。

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      意念療法啟示錄：

      1、最近在《科學(xué)養(yǎng)生》上看到一文，講到作家賈平凹是如何自愈疾病的。

      知名作家賈平凹是文壇上著名的老病號。他三十多歲時患了乙肝，當(dāng)時他幾乎跑遍了西安市所有有名的醫(yī)院治療，都沒有治好，差一點就死了?？墒撬搅怂氖鍤q以后，卻“意外”地好了。為此魯豫曾經(jīng)專門采訪了賈平凹這個問題。

      魯豫問：“您的那個肝炎，聽說是自己治好的，你用的什么方法?”

      賈平凹說：“最主要一點是精神放松。還有一招就要跟自己的肝聊天。對待任何東西，要有感恩的心。你要善待你身體的各個器官。晚上睡覺時，感謝身體每一個器官?！?/p>

      肝難受的時候，他會對肝說：你病了，卻還要為我工作，你要忍著點?。桓魏命c的時候，他會說，謝謝你啊，你這么聽話，我今天舒服多了。他每天和自己的肝說這說那，就像是安慰另一個自己。當(dāng)關(guān)懷肝的時候，其實就是在關(guān)懷自己。就這樣，多年以后，他的肝病奇跡般地好轉(zhuǎn)了。很多年過去了，他活得越來越健康。

      賈平凹曾在《金融時報》上撰文說，我是文壇著名的病人，差不多的日子都是身體這兒不舒服那兒又難受。尤其在三十出頭的年齡里患上了乙肝，一直病蔫蔫的近二十年。這幾年胳膊腿兒來了勁，肝病竟沒事了。得知肝病沒了，許多人都來討藥方，我的答復(fù)是：有兩點可以使自己健康，那便是精神放松和多做好事。

      我是這樣放松精神的：不就是個病嘛，我們每個人都要體驗到死卻無法再總結(jié)，而病是生與死的過渡，是可以成為滲透人生的一堂哲學(xué)課?。∧芎芸熘魏卯?dāng)然好，一時治不好就與病和平相處，受折磨要認(rèn)定是天意，就承受折磨，最后若還治不好，大不了就是死么，活著都不怕還怕死 ? 至于做好事，能幫別人就幫別人，幫不了別人就傾聽別人訴說。與生人相處要尊重生人，與熟人相處要寬容熟人。

      還有一期《魯豫有約》關(guān)于抑郁癥的節(jié)目里，哈佛大學(xué)心理學(xué)家孫明明給患過抑郁癥的林心如支招，告訴她要每天和自己說上三、五分鐘話，可以治療失眠和抑郁癥。比如心情不好的時候，臨睡前對自己的一天進(jìn)行一個良性總結(jié)，說：我今天很好地處理了什么，又巧妙地回避了什么；或者這件事情結(jié)果不好，但已經(jīng)盡力了，該睡個安穩(wěn)覺了等等。很多人因此改善了失眠和抑郁狀態(tài)。

      我們每天忙碌著：學(xué)習(xí)、上班、運動……所有的一切的活動都是我們身上的各個部分在協(xié)同作戰(zhàn)，但身體的器官們都容忍我們的放肆和無禮，每天沒有怨言的工作著，直到有一天它們不堪重負(fù)，病倒或者癌變！

      所以，從今天開始，每天花上三、五分鐘的時間，多和自己、自己的身體、身體各個器官聊聊天，從內(nèi)心真誠地感謝我們的身體。每天和自己的身體說話，不僅可以使身體更加健康，也可以治療失眠，緩解抑郁癥，從而使身、心、靈三者旋律和諧，自然就會由內(nèi)至外，產(chǎn)生喜悅的共鳴，這是對人格和人性的自我完善。

      2、美國有一個脖子上長了惡性腫瘤的女性患者，醫(yī)生斷定她只能活3個月，后來在一位醫(yī)學(xué)心理專家的建議下，采用了想象療法，她每天靜坐在床上，心無雜念，專心想象脖子上的腫瘤是一個惡魔，而自己體內(nèi)的白細(xì)胞是勇敢的騎士，正在揮舞利劍向惡魔進(jìn)攻，并不斷將惡魔逐漸消滅干凈。每天想象2-3次，一年之后，病人并沒有如期死掉，而是神奇地康復(fù)了。

      據(jù)美國專家統(tǒng)計，159名被醫(yī)院宣布活不到一年的癌癥患者，經(jīng)過想象療法治療，最少活了20個月，有14的病人部分或全部恢復(fù)了健康。想象療法的原理可能是利用大腦與人體免疫系統(tǒng)之間存在著某種聯(lián)系，想象使體內(nèi)的免疫機(jī)能得到改善，從而有效地抑制了疾病的進(jìn)展。目前想象療法在國外已成為治療絕癥的必要的處方，這張?zhí)幏街辽倏梢允够颊咴鰪姂?zhàn)勝疾病的信心，減輕精神上的壓力，對康復(fù)無疑是有益的。