原文網(wǎng)址：http://www./chinese/ch_Articles/food9.htm    作者：倪海廈  

  這個處方在經(jīng)方中非常有名氣，金匱原文中第135條 : 寒疝，腹中痛，及脅痛里急者，當歸生姜羊肉湯主之。

當歸三兩  生姜五兩  羊肉一斤，右三味以水八升，煮取三升，溫服七合，日三服，若寒多加生姜成一斤，痛多而嘔者，加橘皮二兩，白朮一兩，加生姜者，亦如水五升，煮取三升二合服之。(注：折合現(xiàn)代用量為當歸10克，生姜15克，羊肉250克)

  這是中醫(yī)經(jīng)方家常使用的保健食品，如果民眾光是從這個條辨原文，是無法知道其功效在何處，但是這個處方卻可以從臨床上看出其真正的效果在哪里，所以還是由我來做說明比較正確些，我將此方先列舉出以下功能所在，日后有更多的臨床效果出現(xiàn)時，我將繼續(xù)為大家增加些說明。

第一 : 此方為婦女適應癥的部份包含許多婦女有一生無法出汗、月經(jīng)延后、痛經(jīng)、不易懷孕（宮寒不孕）、疝氣等，像許多婦女因為不易出汗而產(chǎn)生水腫，體質(zhì)屬于比較寒性的婦女們，一般來說月經(jīng)都會延后，月經(jīng)來潮時出現(xiàn)劇烈疼痛，還有些婦女一勞累，就會出現(xiàn)疝氣，這個經(jīng)方的保健食品在此時，就可以看到它的功效，婦女們在服用后約半小時左右就可以感覺到從少腹開始熱，之后一直不易出汗的頸項開始流汗，然后全身開始熱，我想妳當月的月經(jīng)就會開始改變，原先延后的就會提前到正常時間，痛經(jīng)也將會減少，甚至完全不痛，也由于原先寒冷的子宮，因為被加熱，所以自然就容易懷孕，也有婦女本身就有疝氣，服用這個保健食品后一段時間，疝氣的下墬疼痛癥狀就逐漸很自然消失了。

第二 : 有貧血的人最需要服用這個保健食品，凡是經(jīng)過西醫(yī)做過化療等治療后的癌癥病患，一般都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，此時就是最適合時常服用這個保健食品了，由于其使用大量的羊肉與當歸，這二者都是最好的補血用的食品，又有生姜來幫助消化，再加上長時間的煮過，所以非常容易被病人的腸胃消化，無論病人有多虛弱，都應該可以利用喝的方式，來提振失去的造血功能，對于這些癌癥病患絕對有意想不到的效果出現(xiàn)，此方在經(jīng)方中的補血力量無出其右，是中醫(yī)藥歷史上最強的補血食品，男女都可以服用，沒有貧血也可以服用作為保健使用。

第三 : 可以作為預防得到被風寒侵襲所得到的感冒，如果妳或是你，勞累一天，回家時又因為忘記帶傘而受到雨淋，當你回到家后如果能夠立刻喝上一碗當歸生姜羊肉湯，必然立刻出汗而將皮表所受到的風寒，瞬間排除，所以是最好的預防感冒的中醫(yī)藥的保健食品。

  有一個臨床案例可以說給大家聽，一位七十歲以上的老先生來診，其所患之重癥應該讓他不可能存活至今，然而卻見到他下半身水腫約一年有余，而上半身與臉上的氣色卻非常的正常，完全無法從氣色上看出此人的病態(tài)，正在納悶間，其子在旁問到，由于其父性喜食當歸燉羊肉，所以每天都要他去買當歸燉羊肉給他吃，請問醫(yī)師，我父親是否可以繼續(xù)這種吃法？醫(yī)師一聽之下才恍然大悟，原來是當歸生姜羊肉湯的功效，于是跟兒子說，請繼續(xù)讓你父親吃當歸燉羊肉吧，千萬不要停止，這對病人而言效果實在是太好了。

  這個處方是食品，任何人都可以常喝，大人小孩都可以沒有任何的限制。

  由于這個處方是真正的保健食品，在我國已經(jīng)傳之千年以上，但是目前卻無任何GMP中藥廠能生產(chǎn)，只有仙豐GMP中藥廠可為我們經(jīng)方家量身訂做，所以只有我臺北診所有供應，還有仙豐中藥廠的經(jīng)銷商處可以買到. 每一罐的容量是210公克，每次服用15公克，一天兩次，用半碗溫水沖服，早晚餐前各一次。

注：經(jīng)方中各味藥的量大都是服用三次的用量，而且只煮一次。所以后世醫(yī)家常常將經(jīng)方中的一兩折合為一錢也就是3克。

以下資料摘自聯(lián)合早報《婦女月經(jīng)過少 擔心提早收經(jīng) 中藥可調(diào)理治療》 http://health.zaobao.com/pages9/chinese120608.shtml

  月經(jīng)過少的女性也可以通過食療改善癥狀。

1.當歸生姜羊肉湯

　　瘦羊肉250克，當歸10克，生姜15克，煲湯。飲湯食肉，每日1次，連服數(shù)日。適用于虛證月經(jīng)過少者。

2.益母草煮雞蛋

　　益母草30至50克，雞蛋2只，加水適量共煮。去渣，剝殼取蛋，加少量紅糖再煮片刻，飲湯吃蛋。每日1次，連服數(shù)日至經(jīng)來。適用于血瘀月經(jīng)過少者。