岡波巴大師說：此十分難得之清凈人身，如果用他來作罪業(yè)和惡行之工具，實(shí)在是十分可悲的事。

     第一件可悲之事：干壞事。每個(gè)人的生命都是寶貴的，不管他是成長(zhǎng)于富貴之室，還是出生在貧窮之家，都是無價(jià)之寶。干壞事的人，不一定是無能之輩。他們往往心理素質(zhì)比較好，也有一定技能，如果加上勤奮苦干的精神，完全可能干出堂堂正正的事業(yè)。而他們卻將才能用于干毀滅自己的事，豈不是很愚蠢？ 

     第二件可悲之事：心無大志。在這個(gè)惡濁短暫的世界上，把自己的生命全部消耗在無意義的事情上，實(shí)在是十分可悲的事。心無大志的人，最大的愿望是開心享受生活，他們整天幻想工作更輕閑一點(diǎn)、生活更富裕一點(diǎn)、享樂更多一點(diǎn)?？墒牵ぷ鬏p閑跟生活富裕享樂多，卻是相互矛盾的。所以，他們通常不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望，只能生活在缺憾和不滿足中。 

     第三件可悲之事：放棄義務(wù)。一切眾生皆是于自己有恩的父母，以怨恨心棄之不顧，實(shí)在是十分可悲的事。每個(gè)人都享受過他人帶來的福利。比如，我們行走的道路，是別人修建的；我們乘坐的車輛，是別人制造的……從某種意義上來說，每個(gè)人都是自己的恩人，我們當(dāng)知恩圖報(bào)，為社會(huì)盡義務(wù)，貢獻(xiàn)自己的價(jià)值。 

     第四件可悲之事：荒廢歲月。青年時(shí)期的身、口、意，如果白白空過掉，實(shí)在是十分可悲的事。這句話是什么意思呢？人在年輕時(shí)，身體、精力、思維都是最健全的時(shí)候，非常適于學(xué)習(xí)、進(jìn)修和創(chuàng)造，應(yīng)該加以珍惜，不讓時(shí)光白白流失。